ramazan

Sağlıklı Bir Ramazan İçin 4 Uyarı

Ramazan ayı yaklaşıyor. 30 gün boyunca beslenme alışkanlıklarının değiştiği bu dönemi sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için genel sağlık kurallarına özen göstermek gerekiyor. İftar ve sahur sofralarında, ağır ve yağlı yemekler yerine lif zengini hafif gıdaların tercihi, susuzluk hissini artıran kola, çay ve kahve yerine su, ayran ve maden suyu tüketimi gibi önlemler bu dönemde öne çıkıyor. Memorial Kayseri Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Muharrem İngeç, sağlıklı bir ramazan için alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. oku

Ramazan Ayı Harcamaları Arttırdı

2013 ile 2016 yılları arasındaki Ramazan harcamaları diğer Ramazan dönemlerine göre azalış gösterirken, 2017 Ramazan harcamalarının diğer yıllara göre arttığı tespit edildi. Medya takibinin öncü kurumu Ajans Press, Ramazan ayında yapılan harcamalara yönelik araştırmayı inceledi. Ajans Press’in Ipsos Hane Tüketim Paneli’nden ve medya yansımalarından derlediği bilgilere göre, geçen yıl Ramazan dönemindeki harcama, önceki dönemlere oranla yüzde 11 arttı. Söz konusu dönemde, büyük marketlerin bulundurdukları çeşit sayısının fazla olması ve yaptıkları promosyonlar ile alışverişçilerin tercihi olurken, indirim marketlerinde harcamanın diğer yıllara göre yükseldiği görüldü. oku