kronik yorgunluk

Kronik Yorgunluk mu? Depresyon mu?

Duygu durumundaki ani değişikliklere ve dikkat eksikliğine neden olan kronik yorgunluk sendromu; çalışan, çoğunlukla iyi eğitimli ve gelir düzeyi ortanın üzerindeki insanların hayatını olumsuz etkiliyor. Savunma sistemi ile ilişkili olduğu bilinen bu hastalık, depresyonla karıştırılabiliyor. Hayat tarzındaki radikal değişikliklerle hastalığı kontrol altına alabilmek mümkün olabiliyor. Memorial Kayseri Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Şaban Karayağız, kronik yorgunluğun nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. oku

Kronik Yorgunluğu Sağlıklı Beslenerek Yenin

Yataktan kalkmakta zorlanıyor ve ağrılar ile uyanıyor, uyku halinden kurtulamıyor ve gün içinde halsizlik sorunu yaşıyorsanız, “Kronik Yorgunluk Sendromu” ile karşı karşıya olabilirsiniz. Özellikle sonbahar ile birlikte sıklıkla görülebilen bu durumun, önemli sağlık sorunlarına yol açmadan kontrol altına alınması gerekiyor. Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Merve Sarptaş Büyükince, kronik yorgunluğun tedavisi için mutlaka bir uzman yardımı alınması gerektiğini vurgulayarak, bu süreçte yorgunluğu gideren sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. oku