ANA SAYFA 
ANA
ANA 
| Ataşehir B-Fit'te Yoga Semineri Gerçekleştirildi |
 İnsanın omurgası ne kadar esnekse o kadar gençtir. Yoga hareketlerinin %90’ ı omurga üzerinde çalışmaktadır. Ataşehir’de bir yıldan uzun bir zamandır faaliyet gösteren, sağlık ve spor merkezi B-fit’te geçtiğimiz cumartesi günü, Vivekananda Yoga Terapi Üniversitesi’nden sertifikalı yoga eğitmeni Burçak Alkanlı eşliğinde bir yoga semineri düzenlendi. AO Genel anlamda bütünsel yoga hakkında bilgi verilen bu seminerde, yoganın birleştirici, bütünleştirici, kişiyi huzura kavuşturan felsefesinden bahsedildi. Seminerde ayrıca, fiziksel ve zihinsel faaliyetlerle bilincin yükseltilmesi, farkındalığın arttırılması, bedenin ve zihnin rahatlatılması, spor ve yoganın birbirini nasıl tamamladığı, yaşam enerjisinin kaynakları ve beslenme üzerine konuşuldu. Ardından gevşeme teknikleri gösterilerek, fiziksel ve zihinsel olarak nasıl rahatlanacağı üzerine bir uygulama gerçekleştirildi. B-fitte artık farkındalık ve meditasyon çalışmasını da içeren yoga dersleri başlayacak olup, gün ve saatleri şöyle belirlenmiştir. Salı – Çarşamba- Perşembe: 12:00 - 13:15 - 20:15 - 21:30 Cumartesi: 10:45 - 12:00 Not: Grup oluşturulması durumunda yeni ders saatleri eklenecektir. Adres: Botanik Çarşı Kat:1 No:13 Tel: 0216 629 0471 – 72 |
Ataşehir Online Anadolu Ajansı Üye Kuruluşudur. 
| USD Alış | 1.5118 YTL |
| USD Satış | 1.5191 YTL |
| EURO Alış | 2.0585 YTL |
| EURO Satış | 2.0684 YTL |
Ataşehir Online Copyright © 2007 - Tüm hakları saklıdır - Kaynak gösterilerek alıntı yapılabilir.