Advertisement
Ataşehir Online Ana Sayfa
ANA SAYFA
Advertisement
ANAHABERYEME İÇMEGÜZELLİKSPORGEZİKİTAPSAĞLIKEVCİLOTO-MOTOTEKNOLOJİKÜLTÜR-SANATHARİTAREHBERİLANLARFOTO
Doğru Yemek Ye, Sağlıklı Kal
ImageTiril tiril bluzlar, mini etekler, baby-doll elbiseler, şort ve bikini mevsimine fit girmek sizin elinizde. İdeal ve sağlıklı beslenme için unutulmaması gereken birkaç yemek yeme prensibi;
Sadece acıktığınız zaman yemek yiyin.
Yemek sofrasından hafif aç olarak kalkmayı adet edinin.
Sulu yemekleri, katı yemeklerden önce yiyin.
Çiğ yiyecekleri, pişmiş yiyeceklerden önce yiyin.
Kat yağ (margarin) ile yemek pişirmeyin.
Yiyecekleri ağzınızda su ile değil tükürük ile iyice karıştırın.
Her öğünden yarım saat önce ve her öğünden bir saat sonra, ½ bardak su için.
Yemek sıcaklığı, oda sıcaklığında olmalıdır.
Rafine ve tatlandırılmış yiyeceklerden kaçının(beyaz ekmek, beyaz pirinç, beyaz şeker gibi).
Ağzınızdaki yemeği tükürük ile ıslatarak, 25-30 kez çiğnedikten sonra yutun.
Öğünler arasında olmak kaydıyla 6-8 bardak su için.
Kızgın, yorgun, hasta, ateşli, üzgün iken yemek yemeyin.

 

Ataşehir Online Copyright © - Tüm hakları saklıdır - Kaynak gösterilerek alıntı yapılabilir.

Advertisement
Advertisement
Şu anda 19 kişi online
Toplam Yazı Adedi: 19430

Ataşehir Rehberi

Yeni Kayıt Ekle (Ucretsiz)
Arama yapmak için tıklayınız.

Syndicate

Anket

Ataşehir'de iş kurmak isteyen kişiye ne tavsiye edersiniz?
 

Son Eklenenler

En Çok Okunan

En Çok Aranan

Ataşehir Nöbetçi Eczaneleri

31.10.2014 - Ataşehir  Nöbetçi Eczaneler

 

 

ECZANE NAR
Eczacı :Ecz. ÖZLEM YILDIZ
Adres :Küçükbakkalköy Mahallesi, Kayışdağı Caddesi, Atayol Plaza, 45 Küçükbakkalköy
Tel :2165761542
Fax :2165761502

EREN ECZANESİ
Eczacı :Ecz. BEYHAN KARAMAN
Adres :Kayışdağı Mahallesi, Akyazı Caddesi, 40/C Kayışdağı
Tel :2163651831
Fax :2163651831

GÜN ECZANESİ
Eczacı :Ecz. GÜNTÜLÜ BÜYÜK MORGİL
Adres :Yeniçamlıca Mahallesi, Dursunbey Caddesi, 13/C Yeniçamlıca
Tel :2166610906
Fax :2166610731

ÜRÜN ECZANESİ
Eczacı :Ecz. M. GÜLGÜN ARAL
Adres :İçerenköy Mahallesi Karslı Ahmet Caddesi 12/2/A İçerenköy
Tel :2165737015
Fax :2165731866

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement