ANA SAYFA
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Devamı...
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| << Başa Dön < Önceki 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Sonraki > Sona Git >> | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sonuçlar 36 - 65 Toplam: 1447 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ataşehir Online Copyright © - Tüm hakları saklıdır - Kaynak gösterilerek alıntı yapılabilir.
03.09.2010 - Ataşehir Nöbetçi Eczaneler
GÜN ECZANESİ
Adres : Yeni Çamlıca Mh. Dursunbey Cd. No:13C Yeni çamlıca Ataşehir İstanbul
Tel : 2166610906
MERKEZ SİNAN ECZANESİ
Adres : Karslı Ahmet Cad. Yeniyol Durağı No: 42/1 (İçerenköy Sabit Pazarı Önü) İçerenköy Ataşehir İstanbul
Tel : 2165739037
VİTAMİN ECZANESİ
Adres : Barbaros Mah. Karanfil Sok. No. 6 Kentplus Sitesi Pleon Sportivo Kompleksi Trio Konutları Arkası Uphill Sitesi Yanı Batı Ataşehir Ataşehir İstanbul
Tel : 2166886161
| USD Alış | 1.4994 YTL |
| USD Satış | 1.5066 YTL |
| EURO Alış | 1.9241 YTL |
| EURO Satış | 1.9334 YTL |
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli ve öğün sayısı birdenbire değişmektedir. Oruç tutarken “sağlıklı yaşam” adına doğru gıda seçenekleri ile yeterli ve dengeli beslenmenin sağlanması ise şarttır. Ancak genelde oruç tutan kişiler sahurda aldıkları fazla miktarda ve yüksek kalorili besinler ile gün boyunca açlıklarını dengeleyebileceklerini düşünürler. Bu türden bir beslenmeyi gerçekleştiren kişiler farkında olmadan sağlıksız beslenmenin kapılarını aralamaktadırlar. Sağlıksız ve dengesiz beslenen kişilerde halsizlik, depresyon, mide ağrısı, hazımsızlık, tansiyon düşmesi gibi birçok sağlık problemi yaşaması kaçınılmazdır. 
Rezidans denince aklımıza geniş imkanları olan çok lüks yerleşim alanları gelse de, günümüzde her köşede bir rezidans türemeye başladı. Bunların bazılarında bir rezidansta olması gereken özellikler hiç yokken bazılarında sadece var diyebilmek için yapılmış. Örnek vermek gerekirse, sadece havuzun bulunması yetmiyor. Bunun boyutlarının, temizleme teçhizatının belli bir seviyenin üzerinde olması gerekiyor. Ülkemizde her şeyin olduğu gibi rezidans modası da yakın zamanda geçeceği bir gerçek…
Ramazan ayında beslenme şeklimiz sahur ve iftardan oluşan iki öğüne düştüğü için bazal metabolizma hızını da düşürür. Bazal metabolizma hızının düşmesi yediklerimizin depolanmasına ve buda yağa dönüşmesine neden oluyor. Bazal metabolizma hızını azaltmamak adına yapabileceklerimizin başında iftarı birkaç öğüne bölme ayırmak gerekiyor. Özellikle iftarda (glisemik indeksi yüksek) çok yağlı yemeklerden uzak durmak gerekiyor. Vücudumuzun tüm gün boyunca ihtiyaç duyduğu yeterli karbonhidrat ve sıvı takviyesiyle iftar yapılmalı. Özellikle ramazan ayında iftar sonrası oluşan şişkinlikleri gidermek için iftarda aldığımız besin gruplarına dikkat edilmelidir. Örneğin; pirinç ve yulaf gibi besin gruplarına yönelebilinir, bol bol meyve ve meyveli yoğurt tüketebilinir.
Türk Telekom’un geçen yıl Mayıs ayında kullanıma sunduğu 8 Mbps’e kadar hızındaki genişbant internet paketi Türkiye’de internet kullanım alışkanlıklarını değiştirdi. Paketi kullananların sayısı 16 ayda yaklaşık 3,6 milyona çıktı. Böylece ADSL kullanıcılarının yüzde 55'i "8 Mbps”e kadar internet paketlerini kullanır hale geldi. Türkiye’nin öncü iletişim ve yakınsama teknolojileri şirketi Türk Telekom’un geçen yıl Mayıs ayında toptan satış ile internet servis sağlayıcıları aracılığı ile pazara sunduğu 8 Mbps’ye kadar paketi büyük ilgi gördü. ADSL müşterileri arasında 8 Mbps’ye kadar paketini kullananların sayısı 16 ayda yaklaşık 3,6 milyona ulaştı. Bugün yüzde 55’i aşkın ADSL kullanıcısı 8 Mbps internet erişimine sahip.
Ataşehir Gönüllüleri Derneği’nin düzenlediği hobi atölyelerine kayıtlar başladı. 1 Ekim’de faaliyete başlayacak kurslar şunlar: Türk Sanat Müziği, Türk Halk Müziği, el sanatları, İngilizce, yoga, halk oyunları. Derneğe çalışmalarında başarılar dileriz.
13 Ağustos Cuma günü Ataşehir’de bir günde meydan gelen trafik kazalarında çok sayıda yaralı ve maddi hasar oluştu. Bunaltıcı sıcaklarında etkisiyle, yavaşlayan algı ve dikkatsizlik, kazalara sebep oluyor. Meydana gelen motosiklet kazalarında yaralanmalar daha ağır. Lütfen hep beraber dikkatli olalım…
36.Ada’da, Ataşehir Bulvarı üzerinde, Ata 2-2 Blok karşınsa yerleştirilen yeni reklam panoları tepki topluyor. Her tarafı reklamlarla kaplı Ataşehir kuşkusuz ciddi bir gelir kapısı. Yakın zamanda Migros önüne yerleştirilen dev reklam ekranı konusunda da tartışmalar olmuştu. Tartışmalarda, reklamlarda her geçen gün artıyor…
Bir süredir süren Perseid meteor yağmuru, 12 Ağustos gecesi en yoğun halini alacak. Atmosferimize girecek olan binlerce meteor, ülkemizden de gözlemlenebilecek.
Ataşehir Belediyesi periyodik olarak gerçekleştirdiği ilçedeki camilerin temizliğini Ramazan ayı nedeniyle hızlandırdı. Ataşehir Belediyesi 11 ayın sultanı Ramazan için tüm hazırlıklarını tamamladı. İlçede üç ayrı noktada iftar çadırı kuruldu ve ilçedeki camiler ilk teravih için temizlendi. Ataşehir Belediyesi periyodik olarak gerçekleştirdiği ilçedeki camilerin temizliğini Ramazan ayı nedeniyle hızlandırdı. Camilerin ilk teravihe hazır olması için ilçedeki camilerde temizlik seferberliği başlattı. Ataşehir’deki camiler temizlenip, bulaşıcı hastalıklara karşı dezenfekte edildi.
Bu yıl Ramazan ayının yaz mevsiminin sıcak günlerine denk gelmesi nedeni ile hem açlık süresi hem de oruç tutanların acıkma olasılığı arttı. Sağlıklı orucun yolu ise düzenli bir beslenme programına uymaktan ve sahurda ile iftar vakitlerinde tok tutan besinleri tüketmekten geçiyor. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Yeşim Çelik, Ramazan ayında tok tutan yiyeceklerle sağlıklı beslenme hakkında bilgi verdi.
Mivento’nun ilk projesi 
Boylu boyunca uzanan masalarda birbirinden değişik et ve sebze yemekleri, zeytinyağlılar, kahvaltılıklar, tatlılar. Ramazan’da oruç tutanlar kimi zaman uzun saatler aç kalmanın da heyecanı ile gün boyu böyle bir sofrayı hayal ediyor. Kimi zaman zengin mönüleri nedeni ile otellerde rezervasyon yaptırılıyor, bazen restoranların açık büfeleri tercih ediliyor ya da iftar davetlerine katılınarak açık büfe iftarın hem göz doyurucu hem de damak zevkine hitap eden nimetlerinden faydalanılıyor. Ancak açık büfe uygulaması dikkat edilmediği takdirde oruç tutanlar için büyük bir tehlike haline gelebiliyor.
Kavurucu sıcaklar devam ediyor ancak Ramazan ayı geldi çattı. Yaz mevsiminin bu uzun ve sıcak günlerinde oruç tutarken sağlıklı kalmak ise büyük dikkat ve özen istiyor. Memorial Etiler Tıp Merkezi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Murat Görgülü, sıcak havalarda oruç tutarken sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu. Bu yıl Ramazan ayı, yazın uzun ve sıcak günlerine denk geldi. Hem gün içinde oruç tutulan sürenin uzun olması hem de havanın sıcak olması oruç ibadetini yaparken bazı konulara dikkat etmeyi gerektirmektedir.
Spor salonu, aktiviteleri, sineması her şeyi güzelde, otoparkı çok kötü. Bu cümle ekibimiz ve çoğu Ataşehir’li tarafından kuşkusuz defalarca kez dile getirilmiştir. Hillside, Valet Parking ile bu problemi çözmeye çalışsa, üyelerine bu hizmeti indirimli sunsa da çok da yeterli olmadı. En sonunda, Hillside City Club, açık otoparkını yeniliyor. Yapılan açıklamaya göre 9-25 Ağustos tarihleri arasında yenileme çalışması yapılacak. Bu arada bir miktar sıkıntı olsa da sonuçta bir rahatlama sağlayacaksa değer…