SAĞLIK

Aşırı Vitamin Kullanımı İle Prostat Kanseri İlişkisi

NASA’nın Deneyi Uykusuzluğa Çare Olabilir

Hipertansiyon Zor Fark Ediliyor

Rekor Seviyede İngiliz Antidepresan Kullanıyor

Azı Karar Çoğu Zarar: Güneş

Son bir araştırmaya göre en kesin çözüm, güneşte kalmaktan kaçınmak. Mecburi sebeplerden güneş altında kalmanız gerekiyorsa yada  bronz ten tutkunuysanız yapmanız gerekenler; Şapka takmalı ve koruyucu giysiler giyilmelidir. Açık renk kıyafetler, koyu renklere nazaran daha az koruyucu özelliğe sahiptir. Güneşten koruyucu yüksek faktörlü kremler kullanılmalıdır. Kremlerin kolay uygulanabilir, uzun süreli etki gösteren, UVA ve UVB’ye karşı korumalı ve yan etki riski az olmasına dikkat etmeli. Güneş koruyucunun etkisini gösterebilmesi için güneşe çıkmadan 15-30 dk. önce sürülmelidir. Terleme, yüzme, yıkanma sonrası tekrarlanmalıdır. Güneş kremlerinin de son kullanma tarihleri vardır ve tarihi geçenler kesinlikle kullanılmamalıdır. Sabah 11 öğleden sonra 15 arası güneşe çıkmamaya özen gösterilmelidir. Sağlıklı olmak için nasıl beslenmemize dikkat ediyorsak güneşten korunmayı da yaz-kış demeden günlük bir alışkanlık haline getirmeliyiz.

Türkiye’de Öfke Patlaması Yaşanıyor

Bir Hemşireye 1147 Hasta Düşüyor

Aspirin Bağırsak Kanseri Riskini Azaltıyor

Damar Sertliğini Hafife Almayın

Bel, Bacak, Boyun ve Kol Ağrılarına Endoskop İle Son

Kanser Hücresini Hedef Alan Yöntem Bulundu

“Şu An İçin Risk Altında Olan Kimse Yok”

Türkiye’nin İlaç Tüketimi

Sağlık Raporu ve İlaç Alımında Kolaylık

Ağrı Yapmayan Böbrek Taşı Daha Tehlikeli

Kırım – Kongo Kanamalı Ateşi

Zatürre Aşısı, Tedaviden Daha Ucuza Geliyor

Ayak Sağlığınız Ayağınıza Geldi: Kifidis Ataşehir

Doğru Yemek Ye, Sağlıklı Kal

Dünya Bırakıyor, Türkler Artırıyor

Balığı Değerli Yapan Yağ Asitleri

Doğa Baharda Şifa Saçıyor

Sürekli Kabızlık Varise Yol Açabilir

Ulusal Böbrek Nakli Bekleme Listesi Geliyor

Türklere Özgü Hastalık: “Alveoler Mikrolitiazis”

Sarmsağın Fazlası Sperm Hareketliliğini Azaltıyor

Sağlık Bakanlığından Ücretsiz AIDS Testi Hizmeti

İltihaplı Romatizma Kadınlarda Daha Fazla Görülüyor

Yoğurt, Gençlik İksiri

Kravatlar Sağlık Açısından Riskli İddiası

Türkiye’de Bin Tür Bitki Tedavi Amaçlı Kullanılıyor

Alzheimer’ın Tedavisinde Yeni Umut

Bilgisayarın Göze Fazla Zararı Yok

Her Eve, İşyerine Lazım: İlk Yardım Çantası

4- Oksijenli su gibi, çanta içerisindeki sıvıların cam değil de plastik şişe içerisinde olanlarını tercih edin. Daha dayanıklı ve düşme, çarpma gibi durumlarda daha problemsiz olacaktır.
5- Çantanın içinde görünür bir yere Hızır acil, zehir merkezi vb. gerekecek numaraları önceden yazın. Acil durumda bu numaraları hatırlamak, bulmak zaman alabilir.
6- Çantanın içerisinde ufak boy pratik bir ilk yardım kitabı bulundurun.
7- Eskiden adı dahi geçmeyen temizleyici aynı zamanda acı giderici spreylerden bulundurun. Unutmayınız bunlar sadece ciddi ve derin olmayan kesik ve yaralar içindir.
8- Adından da anlaşılacağı gibi ilk yardım çantası sadece ilk müdahale içindir. Ciddi bir durumda en kısa sürede hastaneye gitmek gerekir. Örnek vermek gerekirse, elimizin derin bir şekilde kesildiğini ve ciddi miktarda kanama olduğunu farz edersek. İlk yardım çantasından ziyade, acil servise ihtiyacımız olduğu kesindir. Önemli olan acile gidene kadar steril gazlı bezle kesiğe kompres yaparak (gerekirse üst üste gazlı bezle) elimizi kalbimizden yukarda tutarak kanamayı kontrol altına almaya en azından azaltmaya çalışmaktır. Bu çaba büyük faklılık oluşturabilir hatta hayat kurtarabilir.

Şimdide içeriğine bir göz atalım:
Sargı bezi
Yapışan rulo bant
Çengelli iğne
Makas
Cımbız
Steril kare gazlı bez
Çeşitli boylarda yara bandı
Elastik bandaj (burkulmalar için)
Soğuk kompres (kendiliğinden soğuyan. İçerikteki diğer maddelere göre biraz pahalı olmasına rağmen, çarpma burkma vb. durumlarda büyük fayda sağlar)
Oksijenli su
Temizleyici çok amaçlı sprey
Antibiyotikli krem
Eldiven

Yukarıda saydığımız tüm malzemeleri herhangi bir eczaneden alabilirsiniz. Eczacınız seçimde size yardımcı olacaktır.

Hiçbir zaman kullanmaya ihtiyaç duymamanız dileğiyle…

Hava Değişimine Dikkat