Cilt Detoksu ile Yılda Yenilenin

Cilt yaşınıza uygun yöntemler seçin
 
Ciltte kuruluk ya da fazla yağlanmaya bağlı görülen erken deri yaşlanması, bilinçsiz uygulamalar yerine cilt uzmanlarının uygun ürün önerileri ile engellenmelidir. Bu sayede deri tipine en uygun tedavi kısa sürede yapılabilmektedir. Kişinin cilt yaşı biyolojik yaşından fazla ise botoks, vitamin ve kollajen enjeksiyonu ya da peeling tedavisi ile cildi gençleştirmek mümkündür. Bu tedaviler kişinin kendisini iyi hissetmesini ve ışıltılı bir cilde sahip olmasını sağlamaktadır.

Sabah uyandığınızda 1-2 bardak su için

 
Günde an az iki litre su içerek hücreleri temizlemek, dolgunlaştırmak ve kırışıklıkları azaltmak mümkündür.  Bitki çayları veya sebze suları da bu miktara dahil olabilir. Ancak alkol, çay, kahve, meşrubatlar ve asitli içecekler günlük su tüketim miktarının dışında tutulmalıdır
 
Cilt sağlığınız için fındık fıstık yiyin
 
Canlı ve ışıltılı görünümlü bir cilt için bol miktarda taze meyve ve sebze tüketmek gerekir. Ceviz, fıstık, fındık, kuru kayısı ve havuç cilde nem kazandırmaktadır.
 
Özel banyo yağları kullanın
 
Banyo yapılan ürünlerin kremli olması, özel banyo yağlarının kullanılması ve banyodan sonra nemlendirici kullanımı cilde ışıltılı bir görünüm vermektedir. Nemlendirici seçimi de cilt tipi ve mevsime göre uzman yardımı alınarak yapılmalıdır.

Selülitlerinizden kurtulun

 
Kilo ya da selülit problemlerine karşı bilinçsiz uygulamalar kişiye daha fazla zarar verebilmektedir. Doğru program alabilmek için kişinin yaşı, kilosu, yağ oranı, yaşam tarzı, ilaç alerjileri ve varislerinin olup olmaması çok önemlidir. Bu problemlere tek tip bir tedavi yaklaşımı söz konusu değildir. Herkes için uygun tedavi programı mutlaka uzman görüşüyle değerlendirilmelidir. Mezoterapi, egzersiz, kavitasyon gibi yöntemlerden hangisinin seçileceğine kişinin kendisi değil doktoru gerekli tetkikleri yaptıktan sonra karar vermelidir. Doğru ve dengeli beslenerek, metabolizmayı hızlandırmak, tuzlu ve yağlı gıdalardan uzak durmak, bol su tüketmek ve spor yapmak da selülitle savaş için vazgeçilmez bir önem taşır
 
Epilasyonu uzmanına yaptırın
 
İstenmeyen tüylerden konforlu bir şekilde kurtulmak herkesin hayalidir. Ancak her kıl tipi, kökten yok edilmeye uygun olmayabilir. Tüylerin rengi ve kalınlığı özellikle lazer epilasyon tedavilerine yanıt için önemli faktörlerdir. Özellikle internet ya da telefonla satış kanallarından alınan epilasyon programları başarısız sonuçları da beraberinde getirmektedir. Epilasyon, dermatoloji uzmanının değerlendirmeleri sonucu donanımlı merkezlerde yapılmalıdır. 

Sivilce ve izleri modern yöntemler ile tedavi edilebiliyor

 
Deride lekelenmeler, izler ve akneler için kişiye özel çözümler belirlenmelidir. İlaç tedavisi, lazer ve soyma teknikleri cilt için faydalı olabilmektedir. Yeni bir yıla girerken cilt sağlığı konusunda kararlı olmak ve sorununun tedavisinin olup olmadığını öğrenmek için mutlaka uzman doktor görüşüne başvurmak gerekir.

Başkan İlgezdi, Prestij Caddelerini Ziyaret Ediyor

Vatandaşların istek ve şikayetlerini dinleyen Başkan İlgezdi burada yaptığı açıklamada şunları söyledi: “Bu caddede uyguladığımız Prestij Caddesi çalışmalarımızın tamamlanmasına çok az kaldı. Buradaki çalışmamızla kentsel estetiğin ve kalitenin artırılmasını, trafik ve yaya ulaşımının kolaylaştırılmasını amaçlıyoruz. Kentsel bütünleşmenin sağlanması için yayalaştırma alanı oluşturuldu, yaya kaldırımları ve araç yolları yeniden düzenlendi. Ayrıca estetik aydınlatma sistemleri oluşturuldu. Altyapı ve üstyapı çalışmaları sonrası mahalle, daha çok vatandaşın rahatlıkla kullanabileceği modern bir hale gelecek.”
 
Kaynak: Ataşehir Belediyesi

Ataşehir’in Sultanları Bu Sefer Üzdü

Voleybolda keyifler yerinde
 
3. Lig Bayan Voleybol Ligi B Grubu’nda mücadele veren Ataşehir Belediyespor Bayan Voleybol Takımı, 29 Aralık’ta Kocaeli Büyükşehir Belediye Kağıt Spor ile karşılaşacak. Oynadığı 8 maçta 8 galibiyet alan Ataşehir Belediyespor Bayan Voleybol Takımı, grubundaki liderliğine devam ediyor.
 

Kaynak: Ataşehir Belediyesi

Ataşehir Belediyesi’nden Pazarlara Terazi Noktası

Kayışdağı Mahallesi Akyazı Caddesi üzerinde kurulan pazar yerindeki “tartı noktası” uygulamalarını denetleyen Ataşehir Belediye Başkan Yardımcısı Hüseyin Hışman, pazar alanını gezerek esnaf ve tüketicinin sorunlarını dinledi. Tartı noktası uygulaması ve satılan gıdaların sağlıklı olup olmadığının denetlenmesinden memnun olduklarını belirten vatandaşlar, Ataşehir Belediye Başkanı Battal İlgezdi’ye teşekkürlerini iletti.
 
Ataşehir Belediyesi Zabıta Müdürlüğü’nce Ataşehir ilçesinde terazi uygulaması yapılan mahalleler ve uygulama günleri şunlar:
 
Pazartesi: İnönü Mahallesi
 
Salı: İçerenköy ve Ferhatpaşa mahalleleri
 
Çarşamba: Yenisahra ve Esatpaşa mahalleleri
 
Perşembe: Kayışdağı ve Aşık Veysel mahalleleri
 
Cuma: Yeniçamlıca Mahallesi
 
Cumartesi: Yenişehir Mahallesi
 
Pazar: Bakkalköy ve Örnek mahalleleri

Kaynak: Ataşehir Belediyesi

Sağlıklı Yılbaşı Sofrası ve Yeni Yıl Detoksu

İdeal bir yılbaşı sofrası nasıl olmalı?

•Sofrada mutlaka semizotu, enginar, beyaz lahana ya da renkli biberlerden oluşan mevsim salataları ve yılbaşı yemeğinde tokluk hissi oluşturacak hafif yiyecekler bulunmalıdır.

•Hindi düşük kolesterol bakımından sağlıkla tüketilebilecek bir besin öğesidir. Hindi sevmeyen ailelerin balık ve tavuk gibi beyaz et ağırlıklı beslenmesi yararlı olacaktır. Balık fırında pişirilip, dereotları ile süslenerek servis edilebilir. Tavuk da salatalarla birlikte ya da evde yapılmış taze soslarla tatlandırılarak masanızda yer alabilir.

•Kızartma, kavurma gibi ağır ve yağlı yiyecekler yerine taze peynir ve haşlanmış sebzeler tercih edilmelidir.

•Sofrada pilav ve makarnaya mümkün olduğunca yer verilmemelidir. Yemeği süsleyecek ek besin tercihi, domatesli bulgur pilavı olabilir.

•Ağır ve şerbetli tatlılar yerine meyve ve süt tatlıları tüketilmelidir. Ev yapımı, içerisindeki şeker ve yağ miktarı belli olan baklavalar da küçük porsiyonlar halinde yenebilir.

•Kuruyemişler yemekten 1 ya da 1,5 saat sonra en fazla bir avuç içi kadar, karışık olarak tüketilebilir. 2 ceviz, 5 badem, 5 fındık ve 1 avuca yakın kabak çekirdeği yeterli olacaktır.

•Yemekten bir saat kadar sonra meyve yenebilir. 2 dilim ananas ve 1 muz ile oluşturulmuş meyve tabağı hem mutluluk hormonu salgılanmasına hem de yorgunluk hissinin kaybolmasına katkıda bulunur.

Uykusuzlukla baş edebilirsiniz

 
Uykusuzlukla mücadele etmek için, bütün günü uyunarak geçirilmemelidir. 1 Ocak’ta kahvaltı brunch şeklinde yapılabilir. Güne ara öğünlerle devam edilip, akşam yemeği erken saatlerde yenilmesi ve erken uyumak önemlidir. Uykusuzluk için gün içinde enerji verici gıdalar tüketilmesi etkili olacaktır. Sabah kahvaltısına eklenebilecek kuruyemişler, 1 tatlı kaşığı kadar tahin ve pekmez ikilisi ile yumurta yeterlidir. Gün içinde bol su içmek, hareketli olmak, bol meyve ve sebze tüketimi günün enerjik geçirilmesine yardımcı olur.

Detoks çayı ile midenizi rahatlatın

 
Yılbaşı ve ertesinde de yeterli miktarda su içilmesi çok önemlidir. Taze meyve suları, bitki ve meyve çayları da içilebilir. Detoks çayı, gün içinde midenin rahatlatılıp enerji depolanması için yardımcı olur. Detoks çayı 1 kabuk tarçın + 1 yeşil elmanın kabuğu + bir tutam mate yaprağı ve bir tutam ıhlamur çayı ile yapılabilir. Mate yaprağı;  vücuttaki ödemin atılmasına, kan şekeri ve kolesterolün düzenlenmesine katkıda bulunur. Ihlamur, ağrı gidericidir ve toksit etkenleri uzaklaştırır. Tarçın; kan şekerini dengeler, gaz ve şişkinliği giderir, iyi huylu kolesterolü yükseltir, antibiyotik etkisi vardır.

1 Ocak’ta evde dinlenin

Bedensel yorgunluk bütün gün yatmaktan çok hafif hareketlerle atılabilir. Ancak yoğun alışverişler, sinema programları ya da yorucu aktiviteler yerine günü evde geçirmek vücudun dinlenmesi açısından faydalı olacaktır.

Midenizi dinlendirin

Bütün bir gece yiyecekleri sindirmekle uğraşarak yorulan mide, ertesi gün dinlendirilmelidir. Zeytinyağlılar, çorba ve salatalar mideye iyi gelecektir. Bitki çaylarından rezene ve anason gaz problemlerinin giderilmesine, melisa ve papatya ise vücudun dinlenmesine yardımcı olacaktır. 

1 Ocak detoksu

 
Kahvaltı:
1 yumurta ile yapılmış omlet, 1 dilim beyaz peynir, 2 adet ceviz içi ve bol yeşillik
Ara: Bir fincan detoks çayı
Öğle:
 
1 kase kremasız sebze çorbası (Havuç, kabak, bir küçük patates karıştırılabilir)
2 yemek kaşığı lor peyniri + 1 çay kaşığı çörek otu karıştırılmış bol yeşillikli mevsim salatası
Ara: 1 su bardağı tarçınlı süt + saat 17:00 gibi bir fincan detoks çayı
Akşam:
 
1 kase sebze çorbası ve 4 yemek kaşığı semizotu ya da enginar salatası
Ara: 1 fincan detoks çayı

2012 Siyaset Gündemine AKP ve Erdoğan Damga Vurdu

Yıl boyunca medyada en fazla gündeme gelen ikinci siyasi parti, Cumhuriyet Halk Partisi oldu. Ana muhalefet partisi, sıklıkla Parti genel başkanının adıyla birlikte anılırken; Temmuz ayında gerçekleşen partinin 34.Olağan Kurultayı, Tunceli Milletvekili Hüseyin Aygün’ün terör örgütü tarafından kaçırılması ve 4+4+4 Kesintili Eğitim Tasarısı’na itiraz ederek Anayasa Mahkemesi’ne taşıması ile medyada geniş yansıma buldu. 2011’e oranla haberlerinde yüzde 34’lük artış yaşanan CHP, yıl toplamında 988 bin 661 haber ve yazıya konu edildi.

Medya Takip Merkezi’nin aynı araştırmasına göre, yılın medyada en fazla öne çıkan diğer siyasi partisi, Milliyetçi Hareket Partisi oldu. MHP’nin 2012’de medyada en fazla ses getirdiği haberlerin başında, çekişmeli geçen parti başkanlığı seçimi sonucunda Devlet Bahçeli’nin yeniden başkan olması, iktidarın terör ve dış politikasını eleştirmesi ve Kasım ayında gerçekleşen 10. Olağan Kurultayı geldiler. Bir önceki yıla göre yüzde 19 oranında medyada daha fazla yer alan parti, toplamda 397 bin 393 haber ve yazı ile gündeme geldi.

Araştırmada öne çıkan diğer siyasi partiler ise, 379 bin 918 haber ve yazıda yer alan Barış ve Demokrasi Partisi ve bir önceki yıla göre haberlerini aynı düzeyde tutmayı başaran Saadet Partisi oldular.

 
YILIN EN ÇOK KONUŞULAN SİYASİ PARTİLERİ

No    Siyasi parti    2012    2011    Artış (%)
1    AKP    1.377.173    878.526    57
2    CHP     988.661    739.213    34
3    MHP     397.393    333.280    19
4    BDP    379.918    286.968    32
5    SP    59.736    59.164    1

 
MTM Medya Takip Merkezi tarafından 2012 yılında 3.000'i aşkın gazete, dergi, TV kanalı ve internet sitelerinde yapılan haber takip sonuçlarından elde edilmiştir.

Erdoğan siyasetin zirvesinde

 
Yıl boyunca medyaya yansıyan tüm haberlerin takip edilmesi sonucu hazırlanan araştırmaya göre, Başbakan Recep Tayyip Erdoğan yılın en çok konuşulan siyasetçisi oldu. Yıl içerisinde 2 kez ameliyat olan Erdoğan, yoğun siyasi trafiği ve Suriye politikası ile gündeme geldi. Partisinin 4. Olağan Büyük Kongresi’nde son kez başkanlığa aday olacağını duyurmasıyla da medyada geniş yer bulan Başbakan Erdoğan, 1 milyon 41 bin 876 haber ve yazı ile adından söz ettirdi.

MTM’nin siyaset gündemi araştırmasına göre, yılın medyada en fazla dikkat çeken ikinci siyasi ismi CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu oldu. Geçtiğimiz yıla oranla, en çok konuşulan siyasetçiler sıralamasında aynı yerini koruyan Kılıçdaroğlu’nun, haberlerinde yüzde 7’lik bir düşüş olduğu gözlendi. AKP’ye ve Başbakan Erdoğan’a yönelttiği eleştiriler ile gündeme gelen CHP Lideri, Sosyalist Enternasyonel Birliği’nin başkan yardımcılığına seçilmesi ile de medyada yer aldı. Kılıçdaroğlu, yıl genelinde 302 bin 189 haber ve yazıya konu edildi.

2012’de medyada en fazla adından söz edilen diğer siyasi isim ise, Cumhurbaşkanı Abdullah Gül oldu. Hollanda’nın en yüksek nişanı olan "Hollanda Aslanı Büyük Şövalye Nişanı"nın takdim edildiği Abdullah Gül, İngiltere’de Kraliçe II Elizabeth’i ve ülkedeki üst düzey yetkilileri ziyaret etmesiyle Türk medyasının yanı sıra yabancı basında da yer aldı. Abdullah Gül, yıl boyunca 285 bin 277 haber ve yazı ile gündeme geldi.

Listede dikkat çeken isimlerden bir diğeri ise Dışişleri Bakanı Ahmet Davuoğlu oldu. 2011’e oranla medyadaki haberlerini yüzde 66 arttırarak, medyada yer alma oranı en fazla yükselen siyasetçi olan Davutoğlu’nu, 133 bin 937 haber ve yazı ile Başbakan Yardımcısı Bülent Arınç izledi.
2012 yılında 102 bin 341 haber ve yazıda yer bulan MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli ise yedinci sırada yer aldı.

YILIN EN ÇOK KONUŞULAN SİYASETÇİLERİ

No    Siyasi isim    2012    2011    Artış (%)
1    Recep Tayyip Erdoğan    1.041.876    811.795    28
2    Kemal Kılıçdaroğlu    302.189    325.254    -7
3    Abdullah Gül    285.277    213.242    34
4    Ahmet Davutoğlu    193.018    116.269    66
5    Bülent Arınç    133.937    90.734    48

 
MTM Medya Takip Merkezi tarafından 2012 yılında 3.000'i aşkın gazete, dergi, TV kanalı ve internet sitelerinde yapılan haber takip sonuçlarından elde edilmiştir.

Elle Shoes Ayakkabı Tasarım Atölyesi

Tarih:  4 Şubat 2013 Pazartesi-Perşembe
Saat: 18.30-21.30
Süre: 13.5 hafta, 81 saat
Yer: Esmod İstanbul Binası

Pantone 2013 Yılının Rengini Açıkladı: Zümrüt Yeşili (17-5641 Emerald)

Odak Kimya’nın kurucuları Ayla Çuhadaroğlu ve Mine Kalaylı’nın ev sahipliğinde düzenlenen toplantıda, Pantone’un yılın rengini belirlemek üzere çeşitli kriterleri olduğundan söz eden Seybold; dünyada birçok sektördeki gelişmeyi, sanat koleksiyonlarını, popüler sanatçıları, seyahat rotalarını, teknolojik ilerlemeleri ve diğer sosyo-ekonomik koşulları takip ederek o yılın renginin belirlendiğini vurguladı.

Seybold, renklerin satın alma kararlarında %65’in üzerinde etkili olduğunu belirterek, değişen dünya düzeni ile birlikte sosyal konu ve faktörlerin de renk belirleme çalışmalarındaki öneminin altını çizdi. Küresel değişikliklerin etkisinin de tartışıldığı toplantıda, doğa ile ilgili faktörlerin de “yeşil”e duyulan ihtiyacın artmasında etkili olduğu belirtildi.

2013 Yılının Rengi ilan edilen Zümrüt Yeşili; aslında tarihte çoğu kez görkemli ve kıymetli değerli taşlarla ilişkilendiriliyor ve eski çağlardan beri, sahip olduğu ihtişamı ve birçok kültür ve dinde, yeni yaşamın rengi olması itibariyle de dikkat çekiyor.

Zümrüt Yeşili; tarih boyunca aynı zamanda yükselişin, yenilenmenin ve bereketin de sembolü olmuş. Asırlar boyunca, birçok ülke iyileştirici ve birlik bilincini temsilen yeşili seçmişler. Renk kombinasyonlarıyla farklı uyumları ortaya çıkaran Zümrüt Yeşili, kadın ve erkek modasından, aksesuara birçok alanda kullanılabilmektedir.

Tüm dünyada profesyonel renk standartları sağlayıcısı ve rengin global otoritesi Pantone ile renk ölçüm cihazlarının dünyadaki lider firması X-RITE’ın Yılın Rengi açıklaması; son on yıldır, hem yeni ürün gelişimlerini, hem de moda, ev-ofis dekorasyonu, kozmetik, tekstil, aksesuar ve endüstriyel tasarımları da kapsayan çeşitli endüstrilerdeki üretimi ve satın alma kararlarını etkiliyor.

Moda için Zümrüt Yeşili

Yeşilin hakimiyeti özellikle moda ve tasarım dünyasında birkaç mevsimden bu yana durmadan yükseliyor. Her ortam için uygun Zümrüt Yeşili’nin klasik zarafeti kadınların formal ve günlük kıyafetlerini ve hatta aksesuarlarını da çarpıcı yapıyor. Bunun yanında Zümrüt Yeşili, erkeklerin spor kıyafetlerinde, yün giyimlerinde ve kravatlarında güçlü bir çizgi çiziyor. PANTONE Fashion Color Report Spring 2013’ de yer alan moda tasarımcılarından bazıları, TracyReese, Nanette Lepore, Barbara Tfank, NAHM ve Marimekko, Zümrüt Yeşilini ilkbahar koleksiyonlarına dahil ediyorlar.

Dengeli ve de sofistike Zümrüt Yeşili, görünürdeki tüm renkleri hareketlendirecek ve ilkbaharın ötesinde yaza ve sonrasında sonbahara ve kışa damgasını vuracak.

Kozmetik ve Güzellik için Zümrüt Yeşili

Kozmetik renk uyumlu olan Zümrüt Yeşili bütün göz renklerine hava verir; yeşil gözlerin güzellikle etkisini arttırır, mavi gözlerle uyumludur, ela gözlerin içindeki yeşilin vurgusunu arttırır ve kahverengi gözlerin daha derin görünmesini sağlayacak şekilde koyulaştırır. Zümrüt Yeşili aynı zamanda şeftaliler, pembeler, güller, yakut kırmızılar ve patlıcan morlarının mükemmel bir tamamlayıcısı olarak birçok çeşit ruj ve allık seçeneğini de kullanıma sunar. Işıldamak ve dikkat çekmek isteyenler için Zümrüt Yeşili bütünleyici özelliğinden dolayı oje olarak da harika bir dikkat noktasıdır.

Dekorasyon için Zümrüt Yeşili

Aynı odada ayrı renk duvar boyaları ve aksesuarları ile canlandıracağınız evinizdeki, sağlık ve mutluluğunuzu arttırmak için de Zümrüt Yeşili’nden yararlanabilirsiniz. Bu mücevher benzeri renk tonu girişte, yemek odasında ya da çalışma odasında gösterişli bir his yaratır ve oturma odasına tek bir duvarın boyanması ile odaya hayat katar. Mutfağa ve yemek odası alanlarına Zümrüt Yeşili yemek takımları, kadeh takımları ve farklı aksesuarlar ile renk katabilirsiniz.

Geçmiş yıllardaki Pantone Yılın Renkleri:

PANTONE 17-1463 Tangerine Tango (2012)   PANTONE 15-5217 Blue Turquoise (2005)
 
PANTONE 18-2120 Honeysuckle (2011)        PANTONE 17-1456 Tigerlily (2004)
 
PANTONE 15-5519 Turquoise (2010)            PANTONE 14-4811 Aqua Sky (2003)
 
PANTONE 14-0848 Mimosa (2009)              PANTONE 19-1664 True Red (2002)
 
PANTONE 18-3943 Blue Iris (2008)              PANTONE 17-2031 Fuchssia Rose (2001)
 
PANTONE 19-1557 Chili Pepper (2007)        PANTONE 15-4020 Cerulean (2000)
 
PANTONE 13-1106 Sand Doları (2006)        

ODAK KİMYA HAKKINDA

Odak Kimya Endüstri Ürünleri San. ve Tic. Ltd. Şti., kurucularının sektörde 15 yıllı aşkın tecrübelerinin ışığında ileri teknoloji ürünlerini Türk Sanayicisi ile buluşturmak üzere 1998 yılında kurulmuştur. Günümüzde renk mükemmelliğine dayalı uygulamalar ve yenilikler ile sektörün öncü kuruluşlarından biri haline gelen Odak Kimya; renk ölçüm sistemleri, renk standartları, online baskı çözümleri, baskı ve prova kağıtları, farklı test cihazları, ışıklı prova kontrol istasyonları, boya test cihazları ve yol çizgi boyaları test cihazlarında dünya lideri olan markalarla mümessil olarak çalışmaktadır.

Daha ayrıntılı bilgi için www.odakkimya.com.tr

PANTONE HAKKINDA

Pantone LLC, 50 yıla yakın süredir dünyanın renk otoritesidir ve yaratıcılığın renkli keşfi ve ifadesi için ürünler ve hizmetleri ile tasarım profesyonellerinin hizmetindedir. Ağırlıklı olarak matbaa ve kağıt baskısında bilinse de renk ilhamı için her zaman bir kaynaktır, Pantone tüketicilere aynı zamanda boya ve tasarım ilhamlı ürünler ve servisler sunar.

Daha ayrıntılı bilgi için www.pantone.com

X-RITE HAKKINDA

Renk bilimi, ölçümü ve teknolojisinde dünya lideri olan X-RITE, yakın zamanda bünyesine kattığı PANTONE ile birlikte; ölçüm sistemleri, yazılım, renk standartları ve servisleri ile yaratıcı renk çözümleri konusunda hizmetler vermektedir.

X-RITE, ilham veren, seçici, ölçüm yapan, formüle eden, iletişim kuran, renk eşleştirmede usta duruşu ile kullanıcıların ilk seferde doğru rengi elde etmelerine yardım eder. Bu da daha iyi bir kalite ve azaltılmış maliyet olarak ifade edilebilir. X-RITE basım, paketleme, fotoğrafçılık, grafik dizayn, video, otomotiv, boya, plastik, tekstil, diş ve medikal de olmak üzere birçok endüstriye hizmet eder.

Ayrıntılı bilgi için www.xrite.com

 
 

Sektörlerin Reklam Harcamalarında Düşüş Var

Reklam dünyasını besleyen sektörler: Gıda, GSM, Finans ve İnşaat…
 
Aynı araştırma raporuna göre, yıl boyunca TV’ye en fazla reklam veren ikinci sektör GSM oldu. Az oyunculu bir sektör olmasına rağmen, diğer sektörlere kıyasla reklam harcamalarını üst düzeyde tutan GSM’in, bir önceki yıla oranla kanallara verdiği reklam sayısında yüzde 40’lık bir azalma gözlendi. Buna göre sektör, 211 bin 293 reklam spotuyla, bin 699 saat ekranlarda kaldı.

Yılın en çok reklam veren bir diğer sektörü ise finans oldu. Reklamlarında yüzde 5’lik bir artış tespit edilen finans sektörü,135 bin 833 reklam spotunda yer aldı. Geçen yıl ile 2012 karşılaştırıldığında, finansın dışında reklam spotları artan diğer sektör ise yayıncılık oldu.

MTM’nin hazırladığı araştırmaya göre, reklamlarında azalma yaşanan bir diğer sektör ise, bir önceki seneye oranla ekranlara yüzde 46 daha az reklam veren inşaat sektörü oldu. Reklamlarında düşüş tespit edilen diğer sektörler ise sırasıyla, gsm, gıda, kozmetik, ticaret, otomotiv, ev temizlik ürünleri ve kişisel bakım oldular. 

Ataşehir Naylon Poşete Savaş Açtı

Toplantıda konuşan Ataşehir Belediye Başkan Yardımcısı Hüseyin Hışman ise, belediye olarak bu çalışmalarla doğaya ve çevreye verilen zararları ortadan kaldırmayı amaçladıklarını söyledi.
 
Dikkat Tehlike Var 
 
Çevre kirliliğinin en büyük kaynaklarından biri olan; market, mağaza ve pazaryeri gibi alışveriş ortamlarında kullanılan, doğada dönüşüm süresi yüz yıllar alan taşıma amaçlı kullanılan poşetlerin dünyada her yıl yaklaşık olarak 500 milyar adet üretildiğinin dikkat çekildiği toplantıda, üretilen naylon poşetlerin nesli tehlike altında olan canlıların yok olmasına, besin zincirinin kirlenmesine ve katı atık depolama sahalarının verimliliğinin azalmasına, hatta kullanım sürelerinin kısalmasına neden olduğunun altı çizildi.

Naylon poşet kullanımının sınırlandırılması sonucu, üreticilerin tüketicilerle birlikte alternatif ürünlere yönlendirilmesinin gerekliliğinin üzerinde durulduğu toplantıda, yeniden kullanılabilir nitelikteki file, bez torba, kese kağıdı ile çevre dostu doğada % 100 yok olma niteliğine sahip poşetlerin kullanımının yaygınlaştırılması gerektiği de vurgulandı.

 
Kaynak: Ataşehir Belediyesi

Mevlananın Sesi ve Sevgisi Ataşehirde Yankılandı

Törene Ataşehir Belediye Başkanı Battal İlgezdi ve eşi Gamze Akkuş İlgezdi, Ataşehir Belediye Başkan Yardımcısı Sadık Kayhan, Belediye Meclis üyeleri, Lions Kulübü yöneticileri ve üyeleri ile çok sayıda davetli katıldı.

“20. Geleneksel Mevlana’yı Anma Töreni”nde konuşan Ataşehir Belediye Başkanı Battal İlgezdi, son iki yıldır Mevlana’yı anma törenlerine katılmak için Konya’ya gittiğini belirterek, “Bu anma törenlerinin Ataşehir’de de yapılması yönünde bir talep gelince seve seve kabul ettik. Yeni belediye binamızda ve Küçükbakkalköy Mahallemiz’de yaptığımız Nikah Sarayı ve Kültür Merkezimiz’de toplantı salonları olacak. Bundan sonraki süreçte söz veriyorum, bu yönde ne zaman bir talep gelirse biz kendilerinin kullanımına vereceğiz. Ayrıca bu gece buraya katılarak yanımızda olan Ahmet Özhan’a da teşekkür ediyorum” dedi.

Anma töreni yapılan konuşmaların ardından ünlü sanatçı Ahmet Özhan konseri ile devam etti. Törenler Ahmet Özhan konserinden sonra da sema gösterileri ile sürdü.

 
Kaynak: Ataşehir Belediyesi 

Yeni Yıla Girerken Pişmanlıklara Değil Hedeflerinize Yoğunlaşın

İstediklerimiz, planladıklarımız, gerçekleştirdiklerimiz ya da gerçekleştiremediklerimiz ile bir yılı daha bitiriyoruz. Birçoğumuz senenin muhasebesini çıkarıyor, gerçekleştirilen planlarını artı hanesine, gerçekleştirilemeyenleri ise eksi hanesine yazıyor. Çıkan sonuç, çoğu zaman kişinin sene sonunda hissettiği ruh halini belirliyor.  Her sonda olduğu gibi biten yılların da içinde hüznü barındırdığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Uzman Klinik Psikolog Aylin Sezer, bu stresli dönemle baş ederken nelere dikkat edip, nelere odaklanmamız gerektiğinin altını çiziyor.

İstekleri gerçekleştirmek kişinin kendine güvenini artırır

 
Planlarını gerçekleştirenler, hedeflerine ulaşanlar, hayatlarında olumlu değişiklikler yapmayı başarmış olanlar, seneyi huzurlu bir şekilde kapatırlar. Yeni bir iş, uzun zamandır istenen ev, araba, hatta belki o saati almak, mutlu bir ilişkiyi evliliğe dönüştürmek ya da mutsuz bir evliliği sonlandırmak, anne-baba olmak geriye dönüp bakıldığında gurur duyulan, tatmin olunan bir senenin geçirilmiş olduğunu gösterir.  Tüm bunlar kişinin kendine olan güveni artırırken, yeni yıla da yeni hedefler ve umutlu başlamasını sağlar.

Ancak geriye dönüp bakıldığında hedeflerine ulaşamadığını gören kişiler kendinin başarısız hissedebilir. Bu his kişide, çaresizlik, mutsuzluk ve umutsuzluk gibi duygulara sebep olabilir. Ayrılmak istediği işi değiştirememiş olmak, mutsuz bir ilişkiyi sürdürüyor olmak, gitmek istediği yere gidememiş veya almak istediği şeyi alamamış olmak, yine benzer duygulara sebep olabilir. Bu da kişinin yeni yıla umutsuz başlamasına neden olabilir.

Yaşlanmakla ilgili kaygılar da öne çıkabilir

 
Senenin bitmesiyle ilgili kaygı, çoğunlukla o sene için planlanmış ve yapılamamış işler veya hedeflerle ilgilidir. Aslında yılın sonunda, ardımızda bıraktığımız bir senenin yasını tutarız.  Yılsonları aynı zamanda bir kaybı da simgeler. Yaşanan sıkıntılı, hüzünlü duygular yas tepkisiyle benzeşir. Tüm yaşanmışlıkları ve yaşanmamışlıklarıyla, o yıl geri gelmemek üzere bitmektedir. Hayatımızın bir yılını daha geride bırakmış olmak, bazı kişilerde yoğun hüzne ve depresif duygulara neden olurken yaşlanmakla ilgili kaygıları da öne çıkarabilir. “Bir yıl daha bitti, yaşlanıyorum, ama daha yapmak istediğim o kadar çok şey var ki” gibi cümleler zihnimizden geçebilir.

Yeni yılın yeni bir başlangıç olduğunu unutmayın!

 
Geçmişi değerlendirirken, yapılan yanlışlara bakmanın ve anlamaya çalışmanın, neyi farklı yapabileceğini düşünmenin önemine dikkat çeken Uzm. Psk. Aylin Sezer, “Yeni yıl, yeni bir başlangıçtır. Bu nedenle, eskinin suçluluk ve pişmanlıklarını geride bırakmaya çalışıp, yeni planlara ve hedeflere odaklanılması gerekir. Eğer eski seneden bitmemiş meseleler, halledilmesi gereken işler varsa, öncelikle bunları temizlemeye çalışmak önemlidir” diyor.

Daha gerçekleştirilebilir hedefler koyun

 
Yılsonlarındaki, bu stresli dönemle baş ederken, en önemli noktanın biten seneye dair bitmemiş meseleleri halletmeye çalışmak olduğunu ifade eden Uzm. Psk. Aylin Sezer, ”Yıl sonunda yaşanan pişmanlık ve suçluluk hislerini, yeni yıl kararları, motivasyon ve hedef odaklı davranışlarla değiştirmeye çalışmak önemli. Gerçekleştirilemeyen hedefleri, aynen yeni yıla taşımak yerine, yeni, daha gerçekleştirilebilir hedefler koymak, kişinin yaşam durumuna uygun planlar yapması öncelikli olmalı. Yılsonunun, yeni bir başlangıç, geçmişin yüklerini geride bırakıp, umutla ilerlemek için güzel bir fırsat olduğu unutulmamalı” diyor.

Ülke Şampiyonu Ünvanını Alan OPET, Büyük Ödük İçin Yarışacak

Türkiye’den 19 ‘Ülke Şampiyonu’nun açıklandığı, 20 Aralık 2012 tarihinde gerçekleştirilen törende OPET Genel Müdürü Cüneyt Ağca, ödülü Gümrük ve Ticaret Bakanı Hayati Yazıcı ve European Business Awards CEO’su Adrian Tripp’in elinden aldı.

İş dünyasının en prestijli organizasyonlarından olan  ve 2007 yılından bu yana Avrupa’da farklı sektörlerden binlerce firmayı inovasyon, liderlik, sosyal sorumluluk, pazarlama, büyüme stratejileri, çalışan bağlılığı, süreç yönetimi ve müşteri sadakati alanlarında değerlendiren European Business Awards, şirketlere başarılarını Avrupa çapında kanıtlamaları için fırsat veriyor.

Organizasyon, European Business Awards’ın, her yıl Avrupa genelinde, çeşitli sektörlere ait markaları yarışmaya davet etmesiyle başlıyor. Değerlendirmeye layık bulunan markalar, faaliyetlerini anlatan bir dosya ile yarışmaya başvuruyor. 2012 yılında Türkiye’den aralarında OPET’in de bulunduğu 50 marka ilk elemeyi geçmiş, jüri değerlendirmesi sonucunda 38 firma “National Finalist” (Ulusal Finalist) seçilmişti. UKTI Yenilikçilik Ödülü, Millicom Çevre ve Kurumsal Sürdürülebilirlik Ödülü ile Müşteri Odaklı Şirket Ödülü olmak üzere üç ayrı kategoride başvuruda bulunan OPET, bu ilk aşamada Türkiye’yi ‘Ülke Finalisti’ olarak temsil etmeye hak kazanmıştı.  Markaların hazırladıkları videoların halk oylamasına sunulması sonucunda ise 19 Ülke Şampiyonu belirlendi. Bundan sonraki aşamada da seçici kurul, 18 Avrupa ülkesinden seçilen 100 “National Champion”un yapacakları sunumları değerlendirecek ve finalde bu başarılı markalar büyük ödül Ruban d'Honneur için yarışacak. Sonuçlar, Nisan 2013’te düzenlenecek törenle açıklanacak.

OPET HAKKINDA

 
Kuruluşundan bu yana ilklere imza atan OPET, bir Türk şirketi olarak, sektörde ‘ilklerin, teklerin ve enlerin markası’ olarak biliniyor. 98 oktan kurşunsuz benzini Türkiye’ye ilk kez getiren ve Ultra Euro Diesel motorini Avrupa’dan önce Türk tüketicisinin kullanımına sunan OPET,  KALDER Türkiye Müşteri Memnuniyeti Endeksi’ne göre yedi yıldan bu yana müşteri memnuniyetinde lider olan ve ‘Üstün Hizmet Ödülü’ alan tek akaryakıt dağıtım şirketidir.

Sektörde son 10 yıldır pazar payını istikrarlı bir biçimde artıran tek akaryakıt dağıtım şirketi olan OPET, aynı zamanda 1.115.193 metreküp’le sektörde en yüksek depolama kapasitesine sahiptir. Akaryakıt şirketleri arasında en teknolojik altyapıya sahip şirket olan OPET, çok sayıda faydayı bir arada sunan tek entegre kredi kartı olan OPET World Card’ı pazara sunmuştur.

Tüpraş’ın ortağı olduğu tek akaryakıt dağıtım şirketi olan OPET, THY-OPET ortaklığıyla THY’nin Türkiye’deki tek jet yakıtı tedarikçisidir. Yeni ürün ve hizmetleri, hızla gelişen istasyon ağı, Temiz Tuvalet Kampanyası, Yeşil Yol Projesi, Örnek Köy Projesi ve Tarihe Saygı Projesi ile sosyal sorumluluk yaklaşımıyla da sektörün farklılık yaratan kuruluşudur. OPET’in SUNPET markası ile birlikte 1300’ün üzerinde istasyonu bulunmaktadır.

Ataşehir’de Yılbaşı Hindisinin Adresi: Atacity Gourmet Cafe

2012’de İş Dünyasında Öne Çıkan İsimler Belli Oldu

En çok konuşulan iş insanları listesinde ilk on isim 2012 yılında, bir önceki yıla göre yarı yarıya yenilendi. Doğan Holding Onursal Başkanı Aydın Doğan, Acıbadem Holding Başkanı Mehmet Ali Aydınlar, Koç Holding Yönetim Kurulu Üyesi Ali Koç, Koç Holding Onursal Başkanı Rahmi Koç ve IC Holding Yönetim Kurulu Başkanı İbrahim Çeçen ilk on arasına 2012 yılında dahil olan isimler olurken, listeye girebilen tek iş kadını, 2011 yılında olduğu gibi Güler Sabancı oldu.

Rapora göre, yılın en çok konuşulan ve şirketlerini konuşturan iş adamları ve üst düzey yöneticileri arasında ilk sırayı Ali Ağaoğlu aldı. Ağaoğlu Şirketler Grubu’nun Yönetim Kurulu Başkanı Ali Ağaoğlu’nu takip eden isim, listedeki tek iş kadını olan Sabancı Holding Yönetim Kurulu Başkanı Güler Sabancı oldu. 2012’nin medyada en fazla yer bulan diğer ismi ise Aydın Doğan’dı.

Yılın en çok konuşulan iş insanları şöyle sıralandı:

YILIN EN ÇOK KONUŞULAN İŞ İNSANLARI

No    İş insanı    Haber adedi
1    ALİ AĞAOĞLU     8.549
2    GÜLER SABANCI     6.007
3    AYDIN DOĞAN     5.698
4    MEHMET ALİ AYDINLAR     4.881
5    SÜREYYA CİLİV     4.515
6    ABDÜLKADİR KONUKOĞLU     4.323
7    ALİ KOÇ     4.322
8    RAHMİ KOÇ     4.211
9    TEMEL KOTİL     4.063
10    İBRAHİM ÇEÇEN     3.265
MTM Medya Takip Merkezi tarafından, 2012 yılında 3000'i aşkın gazete, dergi, TV kanalı ve internet sitelerinde yapılan haber takip sonuçlarından derlenmiştir.

İş Dünyasında toplumsal çalışmalarıyla ön planda olan iş insanları

Şirket yöneticiliklerinin yanısıra çeşitli sivil toplum kuruluşlarında yöneticilik yaparak toplumsal sorumlulukları üstlenen iş insanları listesinde, TOBB Başkanı Rıfat Hisarcıklıoğlu, TÜSİAD Başkanı Ümit Boyner, TİM Başkanı Mehmet Büyükekşi, İTO Yönetim Kurulu Başkanı Murat Yalçıntaş ve İzmir Ticaret Odası Yönetim Kurulu Başkanı Ekrem Demirtaş geçen yılın listesindeki yerlerini korudular. Medya Takip Merkezi’nin raporunda, diğer isimler ise şu şekilde sıralandı:

ŞİRKET YÖNETİCİLİĞİ VE STK BAŞKANLIĞINI BİR ARADA YAPAN İŞ İNSANLARI

No    İş adamı    Haber adedi
1    RIFAT HİSARCIKLIOĞLU     15.212
2    ÜMİT BOYNER     14.066
3    ERDEM BAŞÇI     9.454
4    MEHMET BÜYÜKEKŞİ     7.452
5    ŞEMSİ BAYRAKTAR     6.428
6    BENDEVİ PALANDÖKEN     5.990
7    MURAT YALÇINTAŞ     4.076
8    ÇETİN OSMAN BUDAK     3.889
9    TAYFUN ACARER     3.864
10    EKREM DEMİRTAŞ     3.360

 
MTM Medya Takip Merkezi tarafından, 2012 yılında 3000'i aşkın gazete, dergi, TV kanalı ve internet sitelerinde yapılan haber takip sonuçlarından derlenmiştir.

Kadınlar iş dünyasında arka planda

Rapora göre, iş insanları listesinde yer alan tek kadın Güler Sabancı olurken, en çok habere konu olan 10 işadamı yaklaşık elli bin haberle sıralamada yer alırken, ilk on iş kadını listesinde yer alan iş kadınlarının toplam haber sayısı ise 19 binde kaldı.

2012’de medyanın en çok yer verdiği iş kadınlarına bakıldığında, ilk sıradaki Güler Sabancı’nın ardından, Akbank Yönetim Kurulu Başkanlığı’nı yürüten Suzan Sabancı Dinçer geldi. Yıl içerisinde Türk-İngiliz İş Konseyi’ne tekrar başkan seçilmesi ile medyada adından en fazla söz ettiren Sabancı Dinçer, Britanya ile Türkiye arasındaki ilişkilerin geliştirilmesi yönünde yapmış olduğu katkılardan dolayı Kraliçe II. Elizabeth’in kendisine verdiği nişan ile de gündeme geldi.

Vodafone İcra Kurulu Başkanı Serpil Timuray, yıl genelinde medyanın en çok yer verdiği iş kadınlarından bir diğeri oldu. Bin 956 haber ve yazıda yer alan Timuray’ı Turkcell Genel Müdür Yardımcısı Selen Kocabaş izledi.

MTM’nin verileriyle yılın en çok konuşulan ve şirketlerini konuşturan iş insanları sıralamaları ise şöyle:

YILIN EN ÇOK KONUŞULAN İŞ KADINLARI

No    İş kadını    Haber adedi
1    GÜLER SABANCI     6.007
2    SUZAN SABANCI DİNÇER    2.960
3    SERPİL TİMURAY    1.956
4    SELEN KOCABAŞ     1.804
5    AHU AYSAL     1.544
6    ARZUHAN YALÇINDAĞ    1.365
7    DEMET SABANCI ÇETİNDOĞAN    1.328
8    İDİL YİĞİTBAŞI    1.116
9    NEZAHAT TOSUN     1.029
10    HANZADE DOĞAN BOYNER     862
MTM Medya Takip Merkezi tarafından, 2012 yılında 3000'i aşkın gazete, dergi, TV kanalı ve internet sitelerinde yapılan haber takip sonuçlarından derlenmiştir.

YILIN EN ÇOK KONUŞULAN İŞ ADAMLARI

No    İş adamı    Haber adedi
1    ALİ AĞAOĞLU     8.549
2    AYDIN DOĞAN     5.698
3    MEHMET ALİ AYDINLAR     4.881
4    SÜREYYA CİLİV     4.515
5    ABDÜLKADİR KONUKOĞLU     4.323
6    ALİ KOÇ    4.322
7    RAHMİ KOÇ     4.211
8    TEMEL KOTİL     4.063
9    İBRAHİM ÇEÇEN    3.265
10    FERİT ŞAHENK     3.020

 
MTM Medya Takip Merkezi tarafından, 2012 yılında 3000'i aşkın gazete, dergi, TV kanalı ve internet sitelerinde yapılan haber takip sonuçlarından derlenmiştir.

58 Ünlü Kadın Tek Ses Tek Nefes Oldu

Mesleklerinde başarıları ve güçlü duruşlarıyla takdir kazanmış 58 ünlü kadının, Kenan Bahadır Derre'nin tasarım ve sanat yönetmenliğinde bir araya geldiği proje kapsamında 8 Mart’tan bugüne kadar 4 farklı şehir ve 8 AVM'de gerçekleşen ve büyük beğeni toplayan sergiler binlerce kişi tarafından ziyaret edildi.

Polisan Boya tarafından Mor Çatı Kadın Sığınağı Vakfı’nın Dayanışma Merkezi Ofisi ve Kadın Sığınak’larının yenilenme çalışması ve tadilatı gerçekleştirildi.

İstinye Park’ta yapılan final sergisinin kapanış davetine Aslı Omağ, Ayça İnci, Ayşe Ertaş, Ayşen İnci, Betül Arım, Ebru Üstüntaş, Elif Güvendik Nayman, Emel Çölgeçen, Güneş Emir, İpek Tanrıyar, Oya İnci, Zeynep Mansur gibi projeye gönülden destek veren isimler katıldı.

Vertex Standard Hafif ve Ekonomik Yeni Telsizi PMR446yı Duyurdu

Temel özellik ve yararları:

•Kaliteli ses

•Uzun pil ömrü – 19 saate kadar

•Pil koruyucu ve pil gücü monitörü

•8 adet önceden programlanmış PMR446 frekansı

•16 kanal

•Gürültü bastırma ve kanal girişim yönetimi

•Kompakt ve hafif yapı

Kullanıcılar bağlantı durumlarını da Vertex Standard’a özel Auto-Range Transpond System (ARTS™) üzerinden kolaylıkla izleyebiliyor. İki dakikadan fazla süreyle erişim alanının dışına çıkıldığı takdirde, radyo hiçbir sinyal alınmadığını hissederek kullanıcıyı sinyal sesiyle uyarıyor. Bağlantıyı sürekli korumak için erişim menzilini sürekli izlemesi gereken kullanıcılar için ideal olan ARTS sadece Vertex Standard’da bulunuyor.
Yeni lisanssız, VX-241 el telsizi, saha iletişiminde hafif bir telsizden beklenen kolay kullanımlı işlevselliği ve dayanıklılığı sunuyor.

 VX-241 PMR446 el telsizi hakkında ayrıntılı bilgi için: www.vertex-standard-emea.com/vx241_PMR446_radio.html

Vertex Standard hakkında
Japonya’nın başkenti Tokyo’da 1956’da kurulan Vertex Standard, alıcı-verici telsiz iletişim ekipmanları üretiminde bir dünya lideridir. Birçok özelliğe sahip kompakt telsizleriyle tanınan Vertex Standard, dünya genelindeki tüketicilerin ihtiyaçlarını karşılayan alıcı-verici telsizler geliştirmeye odaklanarak kaliteyi feda etmeksizin yaptığı uygun fiyata yönelik inovasyonları ile ödünsüz bir iletişim olanağı sunuyor. Vertex Standard ürünleri hakkında ayrıntılı bilgi için: www.vertex-standard-emea.com

 
 

Yeni Yılda Kendinize Yeni Bir Cilt Hediye Edin

Bir yılı daha geride bırakıyoruz. Aynaların karşısına geçip alınan kararların muhakemesi yapılırken, geçen yılların izlerine de bakılacak… Maalesef yaşlanma sürecini durdurmak mümkün değil. Ama yaşlanma ile ortaya çıkabilecek değişikliklerden kaçınmak ya da bunların belirginliğini azaltabilmek kozmetik dermatolojinin sunduğu yeni cilt gençleştirme yöntemleri ile mümkün…

Zaman içinde hücre üretimi yavaşladığı için deri inceliyor. Cildin elastikiyetinden sorumlu elastin ve sıkılığından sorumlu kollajen proteinlerinin yapısı bozuluyor. Cilt elastikiyetini ve sıkılığını kaybediyor. Nemini daha zor korur hale geliyor. Yağ salgılayan bezler görevlerini layıkıyla yerine getirememeye başlıyor. Yara iyileşmesi mekanizmaları yavaşlıyor.

Mimik yapabilme kabiliyetimizi yüz kasları sağlıyor. Ama ne yazık ki aynı mimikler, yani gülümsemek, kaş çatmak, hayret ifadesi zaman içinde aleyhimize bir silah oluyor ve yüz kaslarının kasıldığı bölgelerde kırışıklıklar ortaya çıkıyor.

Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Sadiye Kuş, kronolojik doğal yaşlanma sürecinin yanında güneşin zararlı etkileri, sigara, hava kirliliği ve stres gibi faktörlerin de cilt yaşlanmasına neden olduğunu hatırlatıyor.

Ciltte yaşlanma belirtilerini iki şekilde görüyoruz. Birincisi cilt yüzeyindeki değişiklikler: ince kırışıklıklar, kahverengi lekeler, damarlarda belirginleşmeler şeklinde kendisini gösteriyor; ikincisi ise cildin sıkılığının azalması ve sarkma.

Cilt yaşlanmasının belirtileri:

•Cildin ışıltısını kaybetmesi

•Daha mat görünmesi

•Damarların genişleyip belirginleşmesi

•Kahverengi lekeler

•Gözlerin ve ağzın etrafında belirmeye başlayan kırışıklıklar

•Cilt altı yağ dokunun azalmasına bağlı olarak sarkmalar

Cilt gençleştirmede kullanılan yöntemler

Anadolu Sağlık Merkezi XXX, ciltteki sorunlarla ilgili olarak önerilen cilt gençleştirme işlemlerini şöyle sıralıyor:

•Kahverenkli lekeler: BBL, mikrolazer peeling

•İnce kırışıklıklar: Mikrolazer peeling, mezolift, PRP, fraksiyonel lazer

•Derin kırışıklıklar ve sarkma: Fraksiyonel lazer

•Çene çizgisinin keskinliğini kaybetmesi ve yüz alt kısmında sarkma: Kızılötesi ışınlar (Skintyte)

•Mimik çizgileri (alın, göz çevresi): Botoks

•Donuk ve mat görünümün giderilip cildin parlaklığının arttırılması: Mezolift, PRP, BBL

•Yaşlanma belirtileri başlamadan uygulanabilecek koruyucu yöntemler: PRP, mezolift, BBL, roller uygulaması

•Akne izleri: fraksiyonel lazer, roller uygulaması

Kanser Tedavisi Görmek Anne Olmaya Engel Değil

Üretkenliği korumak önemli
 
Bebek sahibi olunabilecek dönemde pek çok kadın kansere yakalanmaktadır. Çoğu tedaviden sonra hastalığından kurtulabilmektedir; ancak kemoterapi ve radyoterapi üreme hücreleri ile yumurtalıklarda “toksik” etki yaparak üretkenliğin kaybedilmesine sebep olabilir. Özellikle genç yaşta kansere yakalanan kadınların, tedaviden önce tüp bebek merkezleri tarafından uygulanan yöntemlerle üretkenliklerini korumaları sağlanmaktadır. Tüp bebekteki özel uygulamalar sayesinde ileride yumurtalık fonksiyonları kaybedildiği zaman çocuk sahibi olma şansı sürdürülebilmektedir. Bu nedenle kanser teşhisi konulan genç yaştaki kadınların bu yönden bilgilendirilmeleri ve üreme konusunda uzman doktorlara yönlendirilmeleri gerekmektedir.

Üreme çağındaki kadınlar en çok meme kanserine yakalanıyor

 
İleri yaş hastalığı olarak bilinen meme kanseri vakalarının yüzde 15’i, 40 yaşından önce gerçekleşir. Tedavi sürecinde, cerrahi müdahale yapılırken ya sadece tümör çıkarılmaktadır ya da gerekliyse meme tamamen alınmaktadır. Ardından genellikle altı hafta içinde kemoterapiye başlanması gerekmektedir. Genç yaşta görülen kemoterapinin kadının yumurtalarını ortadan kaldırma oranı daha azdır. Ancak yaş 35-38’lere yaklaşıkça bu oran artmaktadır. Kemoterapiye bağlı olarak, yüzde 15-70 arasında hastada adetten kesilme, yumurtalıkların tükenmesi, yumurtalık  fonksiyonunun kaybı oluşmaktadır. Ameliyattan sonraki 6 hafta içinde yumurtalıklar ilaçlarla çoğaltılmaktadır. Kadın evli ise yumurtaları eşinin spermiyle laboratuvarda döllenerek, embriyo haline getirilmekte ve dondurulup saklanmaktadır. Evli değilse yumurtalar toplanıp dondurulmaktadır. Bu işlemler en sık görülen meme kanserine ait örneklerdir. Kadınlarda ikinci sırada görülen lösemi ve lenfoma gibi kanserlerde de uygulanabilmektedir. Bu kanser türlerinin teşhisinden sonra kemoterapiye kadar olan süreçte kadının üreme fonksiyonunun korunması için benzer önlemler alınabilmektedir.

Yumurtalar ve embriyolar dondurulabiliyor

 
Kemoterapiden sonra kadın, bir kür kemoterapi görse bile yumurtalıkları ciddi bir şekilde etkilenebilmektedir. Menopoza girmese,  adetten kesilmese bile üreme potansiyeli ciddi bir şekilde bozulabilmektedir. Bu yüzden tedavinin kemoterapiden sonra yapılması mümkün olmamaktadır. Kemoterapinin dozu ne kadar fazlaysa, kadının yaşı ne kadar ileriyse ve uygulama sayısı ne kadar artarsa, kadının yumurtalık kaybetme riski o kadar fazla olur. Eskiden birçok hastanın bu durumu dikkate alınmadan kanser tedavisi uygulandığı için hastalar üretkenliklerini kaybediyorlardı; ama günümüzde artık kanser hastalarının tedavi sürecinde, üreme fonksiyonlarının da korunması bir öncelik halini almıştır. Çocuk sahibi olabilmek pek çok kadın için büyük önem taşıdığı için kanser tedavilerinde en çok sorulan soru  “kemoterapiden sonra üretkenliğimi kaybedecek miyim?” olmaktadır. Günümüzde yeni tedavi yöntemleri ile kadınların üretkenlikleri korunarak, yumurtaları ve embriyoları dondurulmakta; bu sayede bebek sahibi olmaları sağlanmaktadır.

Galatasaray ile Opel Sponsorluk Anlaşması İmzaladı

Ali Sami Yen Spor Kompleksi Türk Telekom Arena’da, 18 Aralık 2012 Salı günü gerçekleşen imza töreninde; Galatasaray Spor Kulübü Başkanı Ünal Aysal, Opel Türkiye Genel Müdürü Sayın Özcan Keklik ve Galatasaray Spor Kulübü İcra Kurulu Başkanı Lutfi Arıboğan yer aldı.

Galatasaray Spor Kulübü Başkanı Ünal Aysal sponsorluk duyurusunun yapıldığı törende, iki farklı sektörün iki farklı liderinin aynı amaçla bir araya gelişine vurgu yaparak “Galatasaray ve Opel; başarılarla dolu tarihi geçmiş, global marka olma ve bilinilirlilik gibi birçok ortak değeri paylaşıyor. Dünya standartlarında işler yapan Opel ile işbirliğine gitmekten büyük mutluluk duyuyoruz. Opel gibi büyük ve uluslararası markalarla gerçekleştireceğimiz tüm iş ortaklıkları kulübümüzün gerek saha içi gerekse saha dışında büyümesi ve başarılı olmasına yardımcı olacak. Opel ile dostluk ilişkileri çerçevesinde çalışarak beraber yeni başarılara ortak olmak için sabırsızlanıyoruz” dedi.

 
Galatasaray ile işbirliğinden ötürü mutlu olduklarını belirten Opel Türkiye Genel Müdürü Özcan Keklik ''Anlaşmanın hem Türk sporuna, hem Galatasaray'a hayırlı olmasını diliyoruz. Opel Türkiye olarak kaynaklarımızı toplumla paylaşmaktan gurur duyuyoruz. Sosyal sorumluluk bilinciyle ülkemize ve insanlarımıza katkı sağlayacak spor, eğitim ve kültür alanlarında bugüne kadar çeşitli projelere destek verdik. Bu desteğimize şimdi spor alanında güzide bir kulubümüzle devam etmemiz marka sorumluluk bilincimizin somut bir göstergesi. Ümit ediyorum bu yıl Opel, Galatasaray Spor Kulubüne uğur getirir ve tüm branşlarda başarılı sonuçlar elde eder. Bu arada şampiyonlar liginde II.tura yükselen Galatasaray Profesyonel Futbol A Takımı’na da başarılar diliyoruz. '' diye konuştu. Galatasaray Spor Kulübü ile Opel Türkiye arasında imzalanan sponsorluk anlaşması doğrultusunda tüm sporcular, idari ve teknik heyet üyeleri ile kulüp çalışanları Opel kullanacak.

Medyada En Çok Konuşulan GSM Markası

MTM’nin analiz ekibi tarafından, sektörle ilgili yayınlanan tüm haberlerin tek tek incelenmesi sonucu elde edilen raporda, GSM sektörüne en fazla ilgi gösteren mecranın, tüm haberlerin yüzde 65’ine sahip olan internet medyası olduğu gözlendi. Sektörün, adından en fazla söz ettirdiği diğer mecra ise yüzde 31 oranıyla yazılı basın oldu. TV’lerde ise 5 bin 343 haberle yer alan GSM markaları, 256 saat süresince ekranlarda kaldı.

GSM sektörü olumlu haberlere konu oldu

 
Araştırmaya göre medya sektörden genellikle olumlu söz ederken, olumsuz haberler ise toplamın sadece yüzde 4’ünü oluşturdu. Olumlu haberler en çok Kasım ayında okurla buluştu. Buna karşılık Nisan ayı, en fazla olumsuz haberin yapıldığı ay oldu.

Sektörle ilgili yazılı basında çıkan yansımalar incelendiğinde, haberlerin 96 gazete sayfası kadar alan kapladığı belirlendi. Aynı araştırmaya göre, GSM sektörünün haberleri yüzde 52 oranında ulusal yayınlarda, yüzde 42 oranında yerel basında, yüzde 6 oranında ise bölgesel yayınlarda yansıma sağladı.

SEKTÖRÜN EN ÇOK KONUŞULAN MARKASI BELLİ OLDU…

Medya Takip Merkezi’nin hazırladığı analiz raporuna göre, sektörün medyada en çok konuşulan markası Turkcell oldu. 3 mecra toplamında 52 bin 620 haber ve yazıda yer alan marka, en başarılı yansımalarını Mart ayında sağladı.

Van için Türkiye Kumbarası, Turkcell’in adından en çok söz ettirdiği konular arasında gelirken; yılın birinci, ikinci ve üçüncü çeyreğini kapsayan bilanço açıklamaları, Turkcell Cüzdan Uygulaması, bayram konuşma verileri ve Turkcell Liderler Konferansı, markanın medyada en fazla ses getirdiği diğer konu başlıkları oldular.

Türk Telekom’un yansımalarında olumlu haberler ağırlıkta

 
Ocak-Kasım 2012 tarihlerini içeren analiz çalışmasına göre, Türk Telekom medyanın en çok ilgisini çeken diğer marka oldu. Toplamda 38 bin 994 haber ve yazı ile medyada yer alan markanın en fazla yansıma bulduğu mecra ise, haberlerin yüzde 63’ünü gerçekleştiren internet medyası oldu.

Gazete, dergi, TV ve internet medyasındaki haberlerinin yüzde 94’ü olumlu nitelikte olan Türk Telekom’un en fazla yansıma sağladığı haberlerin başında Telefon Kütüphanesi Projesi ve Tahsin Yılmaz’ın markanın genel müdürlüğüne atanması geldiler. Gazete ve dergilerde çoğunlukla firmaya özel haberleriyle yer alan Türk Telekom’un, haberlerinin yarısından fazlasının marka algılanırlığı yüksekti.

Vodafone’un en başarılı yansımaları Kasım ayında   

 
Sektörün önemli oyuncularından Vodafone, üç mecrada toplam 32 bin 91 haber ve yazı ile adından söz ettirmeyi başardı. En başarılı yansımalarını Kasım ayında elde eden Vodafone’un marka adı, başlık, alt başlık, üst başlık ve spot gibi yazılı basında okuyucunun fark etme ihtimali yüksek alanlarda kullanıldı.

Medyada yüzde 62 ile en fazla internet medyasında yer bulan Vodafone, en geniş yansımalarını 34. Vodafone Avrasya Maratonu ile sağlarken, Vodafone CUP Futbol Turnuvası ve ICT Summit Eurasia & Bilişim Zirvesi etkinlikleriyle de basında sıkça yer aldı.

Avea haberlerinin yarısı yüksek algı derecesine sahip

 
MTM’nin aynı araştırmasına göre, sektörün bir diğer markası olan Avea toplamda 30 bin 252 haber ve yazıda yer buldu. Sektörün diğer markaları gibi, yansımalarının büyük çoğunluğu internet medyasında yer alan Avea, basında 7 bin 111 haber ve yazı, TV’de ise bin 108 haber spotu ile adından söz ettirdi.

Tüm yansımalarının yarısı, algı derecesi yüksek haberlerden oluşan Avea, medyada en fazla geleceğin futbol yıldızlarını yetiştirmek amacıyla geliştirilen “FCBEscola Camp Avea Projesi” ile yer buldu.  Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı, İçişleri Bakanlığı, Emniyet Genel Müdürlüğü ve Avea'nın ortaklığında başlatılan  “Kadına Şiddete Yönelik Panik Butonu” ve markanın Yozgat’a yaptığı çağrı merkezi yatırımı, yansımalarda geniş yer tutan diğer konulardı.

Kış Depresyonundan Kurtulabilirsiniz

Güneşle birlikte yaşam enerjiniz azalmasın
 
Mevsimsel özelliklerin kişilerin iyilik halini olumlu ya da olumsuz şekilde etkilediği bilinmektedir. Özellikle kış mevsiminde günlerin kısalması, güneş ışığının azalması, insanların sürekli kapalı ortamda kalması, kişilerin psikolojilerini olumsuz yönde etkileyen faktörler arasında yer almaktadır. Bununla birlikte kış aylarında birçok kişide uyku ihtiyacı ve iştah artışı yaşanırken, enerji ve keyif düzeyinde de azalma görülebilir. Bu nedenle bozukluk olarak ifade edilmese de, kişilerin mevsime bağlı olarak depresif belirtiler gösterdikleri bilinmektedir. Mevsimsel depresyon; her yıl belirli dönemlerde özellikle güneş ışınlarının azalmaya başladığı sonbahar-kış aylarında ortaya çıkan ve ilkbahar döneminde kaybolan, bir takım depresif belirtilerle kendini gösteren bir bozukluktur. Bu bozuklukta depresyondan farklı olarak aşırı yorgunluk, uyku süresinde artış, iştah ve kilo artışı gibi belirtiler dikkati çekmektedir. Mevsimsel depresyon, kış depresyonuna göre daha az görünse de, yaz aylarında başlayıp sonbaharda düzelen türü olduğu da bilinmektedir.

Mevsimsel depresyon belirtileri:

• Mutsuzluk, ümitsizlik, isteksizlik

• Kendini değersiz hissetme, zaman zaman suçluluk duygusu içine girme

• Uykusuzluk ya da aşırı uyku hali

• Enerji azalması, çabuk yorulma

• İştah azalması veya artması (Daha çok karbonhidratlı yiyeceklere yönelme)

• Sinirlilik ve karamsarlık

• Konsantrasyon bozuklukları

Her 10 kişiden 3’ü mevsimden olumsuz etkileniyor

Mevsimsel depresyon tanısı konulabilmesi için belirtilerin görüldüğü ve ortadan kaybolduğu sürecin 2 yıl devamlılık göstermesi gerekmektedir. Her 10 kişiden 3’ünün kilo, beslenme, uyku, sosyal faaliyet, iyilik hali ve enerji düzeyi gibi özelliklerinin mevsimsel değişimlerden olumsuz etkilendiği bilinmektedir.

Mevsimsel depresyonla başa çıkmak için…

• Gün ışığından mümkün olduğunca çok faydalanın.

• Ev ve iş ortamınızı yeteri kadar aydınlatın ve havalandırın.

• Düzenli spor yapın. Haftada 3 gün 30-40 dakika spor, kişinin vücuduna sağladığı fayda kadar psikolojisi üzerinde de etkilidir. Spora zaman ayırmak kişinin kendisini daha mutlu hissetmesine yardımcı olmaktadır.

• Uyku düzeninizi korumaya çalışın.

• Sağlıklı ve dengeli beslenin, karbonhidrat ve şeker tüketimini kontrol altında tutun.

• Destek kaynaklarını harekete geçirin.

• Sosyal yaşama, planlı şekilde zaman ayırın.

Bütün bu sıralanan önlemler kişi üzerinde olumlu bir etki sağlayamadığı takdirde, daha detaylı değerlendirilmesi için konunun uzmanına başvurulması gerekmektedir. Uygulanan tedaviler arasında psikiyatrik destek, psikoterapi ve ışık terapisi yer almaktadır.

Yeni Yıla Sağlıklı Bir Kalp Dileyin

Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Nuri Cömert kalp sağlığını korumak için yapılması gerekenleri anlattı.

Kalp Check-Up’ı yaptırın

Kalp hastalığına dair hiçbir şikayeti olmayan kişiler kalp hastalığına ne kadar yatkın olduklarını, ne oranda ani ölüm riski taşıdıklarını öğrenebilmek için kalp check-up’ı yaptırmalıdır. Kalp check-up’ı ile kişinin o anda mevcut bir kalp kapak problemi ya da ritim bozukluğu olup olmadığı; kalp kası hastalığı ya da koroner arter hastalığı varlığı sorgulanır. Özellikle genç yaşlarda ani ölümlerin artması nedeniyle kalp check up’ı yaptırmak daha önemli hale gelmiştir. Check up yaptırma sıklığı kişinin hangi risk grubunda olduğuna bağlı olarak belirlenir. 45 yaş üzerinde, tansiyon ve diyabet hastası olan bir kişi yılda bir defa check up yaptırmalıdır. Aynı yaş grubu için bu rakam, örneğin, risk faktörü bulunmayan, sigara içmeyen kişiler için 3 yıla çıkabilir.

Risk faktörlerinin farkında olun

Kalp sağlığı için önemli bir diğer adım hastalığa neden olan risk faktörlerinden uygun olanlarını ortadan kaldırmaktır. Başlıca risk faktörleri; erkeklerde 45, kadınlarda 55 yaşın üzerinde olmak, kadınların erken menopoza girmesi, kişinin aile öyküsünde kalp hastalığı veya erken yaşta ani kalp ölümü olması, tütün kullanmak (sigara veya nargile içmek), yüksek tansiyon, iyi kolesterolün düşük, total kolesterolün yüksek olması, hareketsiz yaşam, diyabet, fazla kilo, uzun süreli sürekli stres ve fast food tarzı beslenme alışkanlıkları olarak sıralanabilir.
 
Spor programına başlamadan önce uzmana başvurun

Spor yapmaya başlamadan önce kalp sağlığının spor yapmak için uygun olup olmadığının bilinmesi büyük önem taşır. Aktif bir spor yaşantısı içine girmeden önce, uzman doktorun gerekli gördüğü bazı incelemelerin ve testlerin yaptırılmasına özen gösterilmelidir. Fiziki muayene ve kan testleri yaptırılmalı, istirahat EKG’si ile kalbin doğal ritmine bakılmalı, efor testiyle kalbin egzersiz sırasındaki durumu gözlenmeli, ekokardiyografi ile kalp incelenmelidir. Ayrıca sıklığı ve süresi kontrollü şekilde artırılan egzersizle kalbi spora hazır hale getirmek, kalp sağlığını korumaya yardımcı olacaktır.

Mayalar Asırlar Sonra Medyanın Yoğun Gündeminde

Birçok gazete yazısına konu olan, TV’lerde özel programlarla ve canlı yayınlarla ekranlara getirilen Maya haberleri, sosyal medyada ise çeşitli esprilere konu edildi. Medya Takip Merkezi, son günlerde basında sıkça gündeme gelen Maya takviminin sonu ile ilgili medyada çıkan haberleri raporladı.

Basın ve görsel medya’nın adresi Şirince’ydi…

1-22 Aralık tarihlerini kapsayan araştırmaya göre, Maya’lar ve kıyamet başlıkları, yazılı basında toplam bin 438 haber ve yazıya konu edilirken, Mayalarla ilgili kehanet haberlerine TV kanalları da kayıtsız kalmadı.

Özel programlar hazırlandı, tartışmalar yapıldı. Hatta kıyametten etkilenmeyecek denilen İzmir’in Şirince köyüne ve Fransa’nın Bugarach köyüne, canlı bağlantılar düzenlendi. Konu, en çok haber ve aktüelite içerikli programlarda yer alırken, Şirince ve kıyamet haberleri TV’lerde toplam bin 130 kez ekranlara yansıdı.

21 Aralık, sosyal medyada espri konusuydu…

MTM, özellikle 18-22 Aralık tarihleri arasında en yoğun fısıltılara sahne olan sosyal medyanın da nabzını tuttu. 21 Aralık ve Maya takvimi, sosyal medyada en çok konuşulanların başında yer alırken, konu ile ilgili dört günde toplam 7 bin 248 ileti yayınlandı. Yayınlanan iletilerin çoğu, esprili içerikleriyle dikkat çekti.
 
Yapılan analize göre, en çok ileti Twitter aracılığıyla gönderildi. Türkiye gündeminde birden fazla hashtag’le en çok konuşulanlar arasında yer alan kıyamet haberleri ile ilgili toplam 5 bin 367 adet ileti yayınlandı. Aynı konuyla ilgili Facebook’ta bin 69, Youtube’da 43 ve izlesene.com’da ise, 6 ileti paylaşıldı.

21 ARALIK’IN SOSYAL MEDYADAKİ DAĞILIMI

Platform    Adet
Twitter        5.367
Facebook    1.069
Youtube        43
İzlesene         6

MTM Medya Takip Merkezi'nin, 18 – 22 Aralık tarihleri arasında sosyal medyada yaptığı takip sonuçlarından elde edilmiştir.

Ataşehir Palladium Tower Satışa Sunuldu

Ataşehir Remzi Bayraktar Ticaret Meslek Lisesi Girişimcilik Kulübü, Dragon ile Buluştu

Daha sonra Baybars Altuntaş’ın sunumuyla ortam daha da hareketlendi.
 
Kendi hayat hikayesinden örnekler ile Girişimcilik tecrübelerinden bahseden Altuntaş, daha sonra öğrencilerin sorularına göre konuşmasını yönlendirdi.
 
İnsanın çok istediği ve akıllıca planlar yaparak ulaşmaya çalıştığı taktirde hedefine mutlaka varacağını söyleyen Altuntaş, aşılamayacak engel olmadığını asıl engelin yeterince istememek, yeterince çalışmamak olduğunu ekledi.

Etkinlik gününün kendi Fan Club’ının yıldönümüne denk gelmesinin kendisi adına hoş bir sürpriz olduğunu söyleyen Altuntaş’ın, yıldönümü kutlaması için üzerinde fotoğrafı bulunan pastayı keserken mutluluğu yüzünden okunuyordu.
 
Çok sayıda üniversiteye, sivil toplum kuruluşuna konferans amacıyla gittiğini ama bir devlet lisesine ilk kez geldiğini, bu imkanı oluşturan Remzi Bayraktar Ticaret Meslek Lisesi Girişimcilik Kulübü ’ne, okul müdürü D.İbrahim Gürle ’ye ve organizasyonu sağlayan kulüp öğretmeni Yasin Tiryaki ’ye çok teşekkür ettiğini belirtti.
Ayrıca, lise öğrencilerinin Girişimcilik konusundaki ilgisini ve isteğini görmenin kendisini çok mutlu ettiğini sözlerine ekleyerek hafta sonu olmasına rağmen salonu dolduran dinleyicilere ayrıca teşekkür etti.
 
Daha sonra, kitap imzaları ve fotoğraf çekimiyle etkinlik sona erdi.

 
 

Ataşehir Belediyesi’nden Ücretsiz Fitness Programı

Kadınlarımızın daha sağlıklı olmaları ve daha estetik bir görünüm kazanmalarını amaçlayan proje kapsamında 40’ar kişilik iki ayrı ders grubu oluşturulacak. 25 Aralık 2012’de başlayacak programın dersleri GD AcademiaD’Esports’da yapılacak.

Programa katılan Ataşehirli kadınlar haftanın bir günü,1 saat 15 dakika fitness yapabilme imkanına kavuşacaklar. Projenin 2013 yılının Haziran ayına kadar sürmesi planlanıyor.
Kayıt olmak isteyenlerin Aile Hekimliği’nden alacakları sağlık raporu ile birlikte Ataşehir Belediyesi Halkla İlişkiler Birimi’ne başvurmaları yeterli.

Başlangıç Tarihi: 25.12.2012

Bitiş Tarihi: Haziran 2013

Gruplar: Programda Salı Grubu ve Perşembe Grubu olmak üzere iki ayrı grup yer alacak.

Kontenjan: Her bir grup 40 kişiden oluşuyor. Toplam kontenjan 80 kişidir.

Fitness Programı’nın Yapılacağı Adres: PTT Yerleşkesi Mezarlık Sokak No:3 İçerenköy, Ataşehir, 34752, İstanbul

 
Kaynak: Ataşehir Belediyesi

Ataşehir’de Elektromanyetik Etkilere Dikkat Çekildi

Ataşehir Belediyesi Çevre Koruma ve Kontrol Müdürü Ayten Kartal’ın yaptığı açılış konuşmasından sonra konuşan Prof. Dr. Selim Şeker, özellikle cep telefonları ve bilgisayarların sebep olduğu elektromanyetik etkileri vurguladı.

İnsanların maruz kaldıkları elektromanyetik kirliliğin insan vücudunda kısa zamanda; baş ağrıları, göz yanmaları, yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi ve uykusuzluk gibi etkilere sebep olduğunu belirten Prof. Dr. Selim Şeker, elektromanyetik kirliliğin; uzun vadeli etkilerini, bu etkilerin parametrelerini ve farklılıklarını anlattı.

Cep telefonunun etkilerinden korunmanın basit yollarını; cep telefonu görüşmelerini mümkün olduğunca kısa tutmak, kulağa yapışık değil mesafeli kullanmak, çocuklara cep telefonu kullandırtmamak, kulaklık kullanmak, sinyalin az olduğu yerlerde kullanmamak diye sıralayan Prof. Dr. Selim Şeker; cep telefonu üreticisi firmaların cep telefonlarının sebep olduğu olumsuz etkileri anlatmadıklarını, hatta bu yöndeki gerçeklerin üstünü kapattıklarını öne sürdü.

Konferans sonrasında Ataşehir Belediye Başkan Yardımcısı Hüseyin Hışman ve İlçe Milli Eğitim Şube Müdürü İrfan Zekier tarafından Prof. Dr. Selim Şeker ve Elektrik Mühendisleri Odası İstanbul Şubesi adına Nusret Gerçek’e teşekkür plaketi verildi.  

 
Kaynak: Ataşehir Belediyesi

İnatçı Öksürük Ciddi Hastalıkların Belirtisi Olabilir

Akciğer kanseri öksürükle kendini gösterebilir
 
Öksürük, havayollarındaki sekresyon adı verilen salgıların, yabancı cisim ve toz gibi havayollarında tahriş edici maddelerin temizlenmesinde görev alan önemli bir savunma mekanizmasıdır. Öksürüğün en sık nedeni, üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Ancak öksürük basit bir üst solunum yolu enfeksiyonuna bağlı olabileceği gibi, akciğer kanserinin ilk belirtisi de olabilir. Bu nedenle uzun süreli öksürük şikayeti olan kişilerin mutlaka göğüs hastalıkları uzmanına başvurması gerekmektedir.

Öksürükle birlikte ateş ve kilo kaybı varsa dikkat edin

 
Kısa süren öksürük şikayeti ilk planda enfeksiyonu düşündürürken, 3 haftadan daha uzun süre devam eden kronik öksürük, alt solunum yolları ile ilgili KOAH veya astım gibi kronik hastalıkları akla getirmektedir. Kronik öksürüğün en sık nedeni ise geniz akıntısı ve reflü hastalığıdır. Bunun dışında kalan öksürük nedenleri arasında özellikle öksürüğe eşlik eden ateş, terleme, kilo kaybı gibi yakınmaların verem hastalığına işaret etme olasılığı yüksektir.

Uzun süren öksürük kalpte ritim bozukluğuna yol açabilir

 
Öksürük ile ilgili en büyük sıkıntı, sigara içenlerin bu şikayetini önemsememesidir. Kişiler öksürüğün sigara içmenin doğal sonucu olduğunu düşünerek doktora başvurmazlar. Oysa akciğer kanserinin en erken belirtilerinden biri olan öksürük, önemsenmediğinde erken tanı olasılığı ortadan kalkarak tedavi şansı azalmaktadır. Öksürük uzun sürdüğü zaman akciğerler başta olmak üzere pek çok organda hasara neden olmaktadır. Bunlardan en sık rastlanılanı uzun süren öksürükler sonucu akciğer zarında yırtılma ve gırtlakta kanamaların görülmesidir. Öksürük, şiddeti ve süresi arttıkça baş ağrısı, idrar kaçırma, uyku bozukluğu ve kusmaya neden olabileceği gibi; kalpte ritim bozuklukları, yemek borusunda yırtılmalar, bayılma nöbetleri, kaburga kırıkları, gözde kanamalar ve boyunda fıtıklaşma gibi ciddi sorunlara da yol açabilmektedir.

Öksürük şurubu bilinçsizce kullanılmamalı

 
Dirençli öksürük doğru merkezlerde ve ileri tetkiklerle araştırılmalıdır. Öksürük yakınmasında dikkatli bir hasta öyküsü alınması önemli ipuçları vermektedir. Bu nedenle kişi yakınmalarının başlangıcını, süresini, eşlik eden diğer şikayetlerini, kullandığı ilaçları ve geçirdiği hastalıkları doktoruna eksiksiz aktarmalıdır. Örneğin balgamın eşlik etmediği öksürük, bazen sadece hastanın kullandığı tansiyon ilacının durdurulması ile çözülebilmekte, bazen de akciğer tomografisi ve kardiyolojik muayene ile birlikte geniş kapsamlı bir araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır. Tüm bunlara rağmen öksürüğün nedeni tespit edilemez ise akciğerin bir kamera sistemi ile incelendiği “bronkoskopi” adı verilen girişimsel bir işlem yapmak gerekmektedir.  Öksürüğün tedavisi bu yakınmayı ortaya çıkaran hastalığa yöneliktir. Neden tespit edilmeden bilinçsizce alınan öksürük şurupları akciğerin önemli bir savunma refleksini baskılayarak kanser gibi bazı hastalıkların tanısında gecikmelere neden olabilir.

Sağlıklı Yılbaşı Sofrası da Olur

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve diyet uzmanı Çağatay Demir, bu özel geceye kadar dikkat edilmesi gerekenleri, yılbaşı gecesini sağlıklı geçirme ve ertesi güne sağlıkla “merhaba” demenin yollarını şöyle sıralıyor. 
 
Yılbaşı gecesine hazırlık için:

Yılbaşı gecesi öncesi metabolizmanızı hızlandırabilir ve günlük  harcadığınız enerjiyi artırabilirsiniz…

•Öğünlerinizi altıya bölün. En erken iki, en geç dört saatte bir yemek yiyin. Bu saat aralığını takip ederek günde üç ana ve üç ara öğün yapın. 

•Hareketlenmeye başlayın. Haftada sadece üç gün 50 dakika tempolu yürüyüş metabolizmanızı hızlanacağı gibi daha fit bir görünüme kavuşmanızı da sağlar.

•Vücudunuzun fabrikası niteliğindeki kaslarınızı geliştirin. Haftada üç gün sadece 20 dakika ağırlık çalışarak kas dokunuzu artırabilirsiniz.

•Günde en az yedi, en fazla sekiz saat uyuyun. Erken yatıp, erken kalkmaya çalışın.

Bunların yanında aldığınız kaloriyi de gözden geçirin.

•Kendinizi aç bırakmayın. Açlık artıkça kontrol etmesi güçleşir. Karnınız acıktıkça günde beş taneyi geçmemek kaydıyla kuru kayısı yiyebilirsiniz.

•Öğlen ve akşam yemeği arasındaki süreyi azaltmak için öğle yemeğinizi saat 13.00’den önce yememeye çalışın. Öğle yemeğinizde bir kâse çorba, salata ve yoğurt tüketmek faydalı olacaktır. Bu sizin için en hafif ve doyurucu menü seçeneğidir.

•Akşam yemeklerinde kontrolden çıkıp fazla yememek için saat 16.00 civarında küçük yağsız bir tost veya süt ile 1-2 adet diyet bisküvi tüketebilirsiniz.

•Akşam yemeklerinde salata ile birlikte yağsız protein kaynaklarına yer vermeye çalışın. Bunun için en iyi seçenek dolabınızda haşlanmış tavuk ve hazır ton balığı bulundurmaktır.

•Akşam canınız bir şeyler atıştırmak isterse, aşırıya kaçmadan bir su bardağı kestane ya da bir su bardağı patlamış mısırla birlikte bitki çayları için.

Yılbaşı gecesinde bunları yapın:

Yılbaşı gecesinde, kısa sürede bol miktarde yağlı yiyecek ve tatlı tüketilmesi mide bulantısı, hazımsızlık, ishal gibi sağlık problemlerine yol açabilir. Oysaki yiyecek ve içeceklerin miktar ve çeşitlerinde yapılacak ufak değişiklikler ile bu sağlık problemlerinin ortaya çıkmasını engellenebilir.

•Akşam yemeğinde protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral içeriği dengeli bir öğün tüketmeye özen gösterin.

•Öğününüzü dörde bölün. Bir parçasını sebze ve meyveler, bir parçasını posa içeriği yüksek tahıllar, bir parçasını süt- yoğurt grubu, bir parçasını beyaz et veya kurubaklagiller oluştursun.

•Yılbaşı yemeğinizde mümkünse katı yağ içeren yiyeceklerden, kızartmalardan, şarküteri ürünlerinden, ağır tatlılardan uzak durun.

•Yemeklerinizi uzun bir zaman dilimine yayarak, aralıklarla ve yavaş tüketin.

•Akşam yemeğinizde alkollü içki tüketecekseniz mutlaka tok olmalısınız ve 1 saatte 1 kadehten fazla tüketmemelisiniz.

•Akollü içki tüketiminden önce, tüketim sırasında ve sonrasında su içmeye özen gösterin. Bu ertesi gün içkinin olumsuz etkilerinin daha az olmasını sağlar.

•Alkol alımının sonrasında yüksek miktarda sıvı tüketimi çok önemlidir. Toksinleri vücuttan en etkili biçimde atma yolu idrar ve terdir. Bunun için su, taze sıkılmış meyve suları, kuru meyvelerle yapılmış kompostolar, ayran, bitki çayları iyi birer seçenektir.

•Baharatlı, acılı, sirkeli ve yağlı yiyeceklerden kaçının.

İdeal seçimler :

•Sebzeler, kurubaklagiller ve yoğurtla yapılan mezeler

•Izgara, haşlama veya fırında pişirilmiş hindi veya tavuk

•Esmer ekmek veya az yağlı bulgur pilavı

•Meyve veya meyveli tatlılar

•Leblebi, fındık, ceviz ve kuru meyvelerden oluşan karışık çerez

Ertesi gün için

Eğlenceli bir akşamın ardından ertesi sabah yaşanabilecek sağlık sorunlarını düzenli ve dengeli öğünlerden oluşan bir beslenme programı ile yenebilirsiniz. Yılın ilk günü sebze ve meyve ağırlıklı beslenip bol sıvı tüketin. Hatta güne 1-2 bardak suyla başlayın. Tekrar alkollü içecekler tüketmemeye ve kuruyemiş, kızartma ve yağlı tatlılardan uzak durulmaya özen gösterin.

Yeşil Bir Ataşehir İçin Kazanlar Daha Verimli Yanıyor

Hava kirliliğinin en önemli nedenlerinin başında düşük kalorili ve kükürt oranı yüksek kömürlerin yaygın olarak kullanılması, filtresiz baca kullanımı ile baca sistemlerinin temizlenmeyişi, yanlış yakma tekniklerinin uygulanması gibi ısınma amaçlı yapılan yanlışlar geliyor.

13.01.2005 tarih ve 25699 sayılı Isınmadan Kaynaklı Hava Kirliliği Kontrolü Yönetmeliği doğrultusunda iş güvenliğinin sağlanması, hava kirliliğinin azaltılması ve enerji tasarrufu sağlanmasında kazanların deneyimli ve ehliyetli kişilerce işletilmesinin sağlanması gerekmektedir. Kalorifer kazanı yakmak ve işletmek büyük sorumluluk gerektirdiğinden, kazanın doğru yakılması çevre kirliliğini önleyeceği gibi yakıt tasarrufu da sağlayacaktır. Kaloriferci, yakacağı kazanı bilinçli bir şekilde takip edemezse, yakıtın boşa harcanmasından hava kirliliğine, kazan patlamalarına kadar büyük olumsuzluklar ortaya çıkabilir. Ayrıca; kazanın çalıştırılmasında en ufak hata telafisi olmayacak zararlar doğurabileceği için kalorifer ateşçisinin;  kazanı, elemanlarını, tesisatı çok iyi tanıması ve bilmesi gerekiyor.

Eğitimsiz ve çok sayıda kalorifer kazanını aynı anda idare eden yakıcıların ve başkasının belgesini kullanmak suretiyle kalorifer ateşçiliği yapmaya çalışan kişilerin sayısındaki artış tedirgin edici boyutlarda. Kazancı Eğitim Belgesine sahip olmayanların ise yasal olarak bu işi yapmaması gerekiyor.

İşte bütün bu sayılan nedenlerden dolayı, düzenlenecek olan bu eğitim ile katılımcıların edindikleri bilgi ve becerilerle tüm bu tehlikelerin engellenmesi ve hava kirliliğinin önüne geçilmesi hedefleniyor.

KİMLER KATILABİLECEK?
 
Kazancı Belgesi Eğitimi’ne Ataşehir’deki apartman, işyerleri, siteler, işmerkezlerinde kazanları yakmaktan sorumlu tüm vatandaşlar katılabilecek.

PROGRAM NASIL İŞLEYECEK?

Eğitimler 12 Ocak’ta başlayıp, yıl boyunca belirli aralıklarla düzenlenecek. Her kursiyer için cumartesi-pazar olmak üzere iki gün eğitim verilecek. Eğitim sonunda sınava tabii tutularak başarı gösteren katılımcılara “Kazancı Belgesi” verilecek. Eğitime katılmak isteyen  vatandaşlar, 17 Aralık’tan itibaren Ataşehir Belediyesi Halkla İlişkiler Birimi’ne başvurabilirler.
 

Kaynak: Ataşehir Belediyesi

TTNET Haberoku ile Gazeteler Artık Sesli

Uygulama kapsamında kullanıcılar; hürriyet.com.tr adresinden tüm köşe yazarlarının gündemle ilgili yorumlarına, sabah.com.tr adresinden tüm yazılı haberlere, milliyet.com.tr, mynet.com, haberler.com ve internethaber.com sitelerinden ise gün içinde 12 manşet habere Aralık ayı içinde sesli olarak erişebilecek. Kullanıcıların web sitesinden ücretsiz sesli haber dinlemesi için, haberin yanında yer alan TTNET ikonuna tıklaması yeterli olacak. 
 
TTNET Hakkında

2006 yılında tüm Türkiye’yi internete bağlamak ve dünyayla tanıştırmak amacıyla kurulan TTNET, bugün kurumsal ve bireysel hizmetleriyle sektörde öncü rol oynayan,  müşterilerine bugünün ve geleceğin iletişim teknolojilerini sunan, iletişim ve eğlence şirketidir. İletişim teknolojilerinin üç temel bileşeni olan internet, televizyon ve telefonu birlikte sunan TTNET eğitim, eğlence, iletişim, güvenlik ve işletmelere özel ürünleriyle Türkiye’nin tüm iletişim ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Şirketin ürün portföyünde başta ADSL/VDSL 2-hızlı internet erişimi, fiber internet erişimi, WiFi kablosuz internet erişimi ve iPass işbirliği ile TTNET WiFi yurtdışı erişim hizmeti, G.SHDSL, Metro Ethernet, ATM ve Frame Relay internet erişim hizmetleri bulunmaktadır. TTNET; Avea işbirliği ile TTNET Mobil markası altında GSM ve 3G dahil tüm cep telefonu hizmetleri, TTNET Alo markası ile de bireysel müşterileri için sabit telefon erişimi sunmaktadır. TTNET ayrıca; sinema ve televizyonu taşınabilir hale getiren Tivibu Web ve ev ortamında TV ekranından ulaşılabilen IPTV hizmeti Tivibu Ev'i de Türkiye’de uygulamaya başlayarak bir ilke imza atmıştır.

İnternet erişim hizmetlerinin yanı sıra TTNET’in katma değerli servisleri arasında milyonlarca şarkıyı ücretsiz dinleme imkanı sunan TTNET Müzik ve dijital oyun platformu Playstore bulunmaktadır. TTNET Güvenlik kapsamında güvenli internet için birçok ürün ve servisi kullanıcılarına sunmaktadır. TTNET İşyerim Paketleri ile de işletmelerin ihtiyaçlarına özel ürün ve servisler geliştirmektedir.

Tek faturada; internet, TV, sabit ve mobil ses hizmetlerini müşterilerine sunan TTNET, Türkiye’de bir “ilk”i daha gerçekleştirerek “dörtlü servis” dönemini başlatan ilk iletişim ve eğlence şirketi olma kimliği kazanmıştır. 

 
www.ttnet.com.tr

Dünya Roman Kahramanları 21 Aralıkta İstanbul Maltepe Üniversitesinde Buluşuyor

Bu anlamda; Bulgaristan, Romanya, Kosova, Karadağ, Makedonya, Sırbistan, Yunanistan, Arnavutluk ve Hırvatistan’ın Kültür Bakanları, bu ülkelerin ünlü romancıları, eleştirmenleri ve gazetecileri Türkiye’ye davet edildi. 
 
Festivalimize katılarak kendi ülke edebiyatlarını ve kendi roman kahramanlarını anlatacak olan konuk yazarlar arasında; Arnavutluk’tan Entela Kasi ve Sadık Bejko, Bulgaristan’dan Theodora Dimitrova Dimova, Karadağ’dan Olivera Kujundžić ve Slobodan Vukanović, Kosova’dan Defrim Gashi, Adem Demaçi, ibrahim Kadriu ve Bınak Kelmendi, Makedonya’dan Paskal Gilevski, Eftim Kletnikov ve Blazhe Minevski, Romanya’dan Gabriela Florica Adamesteanu ve Ion Bogdan Lefter, Sırbistan’dan Ljiljana Šop, Ljubica Arsić ve Gordana Cirjanic, Yunanistan’dan Dimitrios Mamaloukas, Athanasios Cheimonas ve Sebnem Hristakopulos bulunmaktadır.

Türk edebiyatının en önemli romancılarından Adalet Ağaoğlu, festivalimize onur konuğu olarak katılacaktır.

Projeyle; dünyanın çeşitli dillerinde yazılan romanların yazarları etkinliklere konuk edilip edebiyat aracılığı ile uzun vadede kültürler arası işbirliğinin sağlanması hedefleniyor. Ayrıca dünyanın ve ülkemizin çeşitli yazar ve yazar örgütleri bir araya gelerek edebiyat sosyolojisi ve edebiyat tarihine ölçülemeyecek katkılar sunacağı düşünülmektedir.

T.C. Kültür ve Turizm Bakanı Ertuğrul Günay’ın ve 9 Balkan ülkesinin kültür bakanlarının da katılımının beklendiği açılış töreni ve basın toplantısı 21 Aralık 2012 Cuma günü saat 10:00’da Maltepe Üniversitesi Dr. Reşit Galip Salonu’nda gerçekleşecektir.

Telefon: 0216 626 10 50 Dahili: 2024 ve 2025

 
www.21aralik.com
 
www.facebook.com/december21aralik
 
 
 
PROGRAM AKIŞI

 
1.GÜN 21 ARALIK 2012 CUMA

MALTEPE ÜNİVERSİTESİ DR. REŞİT GALİP SALONU
   
10:00    AÇILIŞ
   
10:10    PROTOKOL KONUŞMALARI
   
11:00    BAKANLARIN ORTAK BİLDİRİSİ
   
11:15    ÜLKE BAKANLARININ KONUŞMALARI
   
13:00    ÖĞLE YEMEĞİ
   
14:00    ONUR YAZARI
Adalet Ağaoğlu
   
15:00    KONUK YAZARLARIN SUNUMLARI
Sizin Roman Kahramanınız Kim?
   
19:00    KAPANIŞ
   
Tüm gün boyunca    3D İLLÜSTRASYON SERGİSİ
   
MALTEPE ÜNİVERSİTESİ MARMA KONGRE MERKEZİ
   
19:30    AKŞAM YEMEĞİ
Konuk Bakanlar, Yazarlar ve Medya Katılımıyla
“Sevdalinka” Müzik Grubu Balkan Şarkıları eşliğinde

 
 
2. GÜN 22 ARALIK 2012 CUMARTESİ

KADIKÖY – BAHARİYE CADDESİ
12:00    BAHARİYE CADDESİ YÜRÜYÜŞÜ
Balkan Ülkeleri Kültür Bakanları
Konuk Yazarlar ve Ünlü Roman Karakterlerinin Eşliğinde
   
12:30    ÖĞLE YEMEĞİ
   
MALTEPE ÜNİVERSİTESİ ADNAN SAYGUN SALONU
14:30    “TÜRK EDEBİYATINDA ÇOCUK ROMAN KAHRAMANLARI”
Gülsüm Cengiz – Necdet Neydim – Tülin Tankut
   
15:00    ÖZEL ALEV OKULLARI TİYATRO GÖSTERİSİ
   
15:45    ARA
   
16:00    ZONGULDAK MEHMET ÇELİKEL LİSESİ TİYATRO GÖSTERİSİ
   
17:00    KAPANIŞ
19:00    AKŞAM YEMEĞİ

Eker Kaymak ile Kaymak Tadında Bir Yeni Yıl

Geleneksel lezzetlerimizden olan kaymak, özel pastörizasyon tekniği, doğal kaymak tadı ve yapısı korunarak Eker ambalajına giriyor. Sütün yağının yoğunlaştırılmasından elde edilen kaymak, bol protein ve kalsiyum içeriyor.
 
Katkısız Eker kaymağın hali hazırda 200 gramlık ambalajı da perakende rafında bulunuyor.

Uluslararası Sağlık Bilişim Zirvesi

Sağlık Bilişim Derneği liderliğinde düzenlenen ve Sağlık Bakanlığı, İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü, Sosyal Güvenlik Kurumu, Kültür ve Turizm Bakanlığı, CNR Holding, OHSAD, İstanbul Medipol Üniversitesi, İstanbul Üniversitesi ve Marmara Üniversitesi desteği ile hayata geçen Uluslararası Sağlık Bilişim Zirvesi’13 kapsamında; Türk siyaset, kamu ve iş dünyasının önde gelen isimleri, sektöre yön veren liderler, akademisyenler, yöneticiler ve kanaat önderleri, sağlık bilişimindeki gelişmelerin sağlık sektörüne getireceği yenilikler ve sağlıkta inovasyon ile etkin kaynak kullanımı konularını değerlendirecek. 
 
Uluslararası Sağlık Bilişim Zirvesi’13 kapsamında  sağlık ve bilişim sektörünün ortak çalışması olarak hayata geçirilen yeni projeler,  dünyadaki bu alandaki en son uygulamalar, sektörün geleceği ve özellikle ‘’Dijital Hastane’’ projesi gibi konularda sektörün kanaat önderlerinin görüşlerini paylaşacağı çok önemli panel ve konferanslar da gerçekleşecek.  

Sağlık Yönetiminin Yeni Çağı, Geleceğin Şehir Hastaneleri, Yönetimde Bilişimin Değişen Rolü, Sağlık Bilişimi ile İlaç ve Tıbbi Cihaz Yönetimi, Farklı Hastane Modellerinde Yönetişim, Gelişen Türkiye'de Gelişen Sağlık Bilişimi, Yeni Yapılanmada Dijital Veriyi Kim Nasıl Yönetecek? Üniversite gözüyle Sağlık Bilişiminde ARGE, Sağlık Sektöründe Sosyal Medya ve İnternet Kullanımı, Kamuda Stratejik Planlama, Stratejik Planlamanın Paydaşlara Etkileri, Stratejik Planlama ve Performans Programı, Yeni ARGE Teşvikleri ve Fonlar, Kamu ve ARGE, İnovasyon, Bulutta Sağlık, Hemşirelik Bilişimi konularının tüm boyutlarıyla ele alınacağı Uluslararası Sağlık Bilişim Zirvesi’13, Kamu Hastaneler Birliği Ceoları ve Amerika, İngiltere, Almanya, ve Hindistan başta olmak üzere dünyanın pek çok ülkesinden sektör liderinin katılacağı “Dünya Sağlık Bilişimcileri Buluşması” gibi çok önemli buluşmalara da ev sahipliği yapacak.

Ayrıca zirve kapsamında dünyanın ilk ve tek Dijital Hastane Platformu’da kapılarını ziyaretçilerine açıyor. Sağlık bilişimi alanında yeni gelişmeleri ve son teknolojileri tek bir çatı altında toplayan, 1000 m2 ’lik alanda gerçek zamanlı çalışan bir hastane kompleksi olan Dijital Hastane Platformu zirve süresince ziyarete açık olacak.

Sağlık ve bilişim dünyasını buluşturan Sağlık Bilişim Zirvesi’13 kapsamında, bu yıl ikincisi düzenlenecek olan “Altın Steteskop Ödülleri” de gerçekleşecek.

Sağlık Bilişim Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Yasin Keleş, bu yıl ikincisi düzenlenen zirveye dair şu açıklamaları yaptı; “Uluslararası Sağlık Bilişim Zirvesi’13 geçtiğimiz yıl 1700 üzerindeki rekor katılımcı sayısını, bu yıl 3 katına yükselterek,  5000’e yakın sağlık yöneticisine ev sahipliği yapmayı hedefliyor. Dünyanın pek çok ülkesinden sektör liderlerini biraraya getirdiğimiz zirvede yine sağlık ve bilişim dünyasının geleceğini değerlendirip, gündemini belirleyeceğiz. Özellikle dünyadaki tüm yeni teknolojileri tek çatı altında topladığımız Dijital Hastane Platformu mutlaka görülmeli. Zirve sağlık ve bilişim sektöründe bulunan tüm yönetici ve profesyonellere açıktır. Etkinlikte işlenecek konular ve Dijital Hastane Platformu tüm yöneticilerin kişisel ve kurumsal geleceğini yapılandırmasına ve önümüzdeki 10 yılda sağlık bilişimindeki değişim hakkında derinlik kazanmasına olanak sağlayacaktır.”

Nart’tan Sanata Sigorta

NART Brokerlik Türkiye’deki sanat eserlerini ve kültür varlıklarını koruma altına alarak onların değerlerinin gelecek kuşaklara aktarılmasını sağlamayı ana sorumluklarımızdan biri olarak görüyor. Ciddi ekonomik değerlere sahip sanat eserlerini NART Plus Sanat Sigortası ile koruma altına alıyor. Fuar süresince Türkiye’deki galerilerin büyük çoğunluğu oluşabilecek tüm risklere karşı NART Plus Sanat Sigortası ile güvencedeydi.
 
Türkiye’nin İlk ve Tek Sanat All Risk Sigortası olan Nart Plus Sanat Sigortası “müzeler”, “özel koleksiyonerler”, “galeriler” ve “sergiler” için tasarlanmış bir ürün. Değerli sanat eserlerini en geniş kapsam ile korumayı amaçlayan bu sigorta ile sanat eserleri her türlü riske karşı koruma altına alınıyor.
 
“All Risk” kapsamında değerlendirilen bu sigorta ile sanat eserleri yangın, hırsızlık, deprem gibi ana başlıklarla beraber en önemli teminatlar olarak kabul edilen kaza ve kırılmaya karşı da teminat altında alınıyor. Kaza ve kırılmaya karşı sanat eserlerinin sigortalanması Türkiye’de henüz olmayan bir uygulama olması yönünden bir ilkin uygulanmasını teşkil eden bu sigorta da teminat, İngiltere, Almanya, İsviçre,  İtalya’da ki yurt dışı partnerleri ile karşılanıyor.

Tedavi Edilebilir Bir Hastalık Olan Sinüziti Hafife Almayın

Burun kanalı tıkanıklığı “Sinüzit”e yol açıyor
 
Sinüsler kafamızda bulunan hava boşluklarıdır. Başımızda ağırlık olmasını engeller; kafa travmalarında bir nevi tampon görevi görürler ve beyin hasarını önlerler. Sinüslerden salgılanan mukuslar, sekresyonlar dışarıdan gelen havayı nemlendirir ve enfeksiyonlara karşı bariyer oluşturur. Sinüzit ise sinüslerin iltihaplandığı durumu tarif eder. Sinüzit sıklıkla soğuk algınlığı sonrasında oluşur. Sinüsler bir kanalla burun içerisine açılır. Bu kanallar tıkandığında sinüsün içerisinde kendisinin üretmiş olduğu mukuslar birikerek enfeksiyon gelişimine yol açar. Sinüzit oluşumuna yol açan diğer nedenler burnu ikiye ayıran nazal septum adı verilen kemikte belirgin bir eğriliğin olması, nazal polip, alerji ya da burun içindeki diğer yapısal anomaliler olarak sıralanabilir. Sinüzitin başlıca belirtisi öne doğru eğilmekle artan baş ağrısıdır. Hangi sinüsün etkilendiğine bağlı olarak yüzde, ensede, alın bölgesinde ve dişlerde ağrı olabilir; hissedilen ağrıya eşlik eden koyu sarı yeşile dönük renkte geniz akıntısı, burunda tıkanıklık, seste değişiklik, koku ve tat alma bozukluğu diğer sinüzit belirtilerdir.

3 aydan uzun süren sinüzit ameliyat ile tedavi edilebiliyor

 
Tanısı Kulak-Burun-Boğaz muayenesi, endoskopik muayene, direkt grafi ve sinüs tomogrofisi yöntemleri ile konulan sinüzit  “Akut”, “Subakut” ve “Kronik” olarak sınıflandırılır. Akut sinüzitler yaklaşık 4 hafta boyunca sürer. İlaç tedavisiyle ya da kendiliğinden geçer. Subakut sinüzit bir geçiş evresidir. Bu evrede akut sinüzit iyileşmemiş; kronik sinüzit ise tam olarak oluşmamıştır. Kronik sinüzit ise yaklaşık 3 aydan uzun süren sinüzitlerdir. Öncelikle ilaç tedavisi uygulanır. Eğer sinüzit kronikleşmiş ise yani ilaç ile tedavi edilemiyorsa cerrahi müdahale gerektirebilir.

Balon Sinoplasti Cerrahi yöntemiyle aynı gün taburcu

 
Kronik sinüzit hastalarına “Endoskopik Sinüs Cerrahisi” ya da uygun görülen hastalarda “Balon Sinoplasti Cerrahi” yöntemi uygulanabilmektedir. Endoskopik Sinüs Cerrahisinde sinüslerin doğal kanallarını tıkayan polip veya diğer anatomik bozukluklar düzeltilerek sinüslerin kanalları açılmaktadır. Fakat bu yöntem daha uzun iyileşme dönemi gerektirmektedir; komplikasyon riski açısından dikkatli ve özenli yapılması gereken bir ameliyattır. Balon Sinoplasti daha güncel bir yöntem olup sadece yüz, alın ve geniz bölgesindeki sinüslere uygulanmaktadır. Hastanın bu yöntem için uygunluğu doktor tarafından belirlenmelidir. Bu tedavi ile hasta aynı gün taburcu edilmekte, ertesi gün işine dönebilmekte ve hastanın doğal anatomik yapısı bozulmamaktadır.

Sinüzitten korunun

 
Tedavi edilse de tekrarlayabilen bir hastalık olan sinüzitin oluşumunun nasıl engellenebileceğini bilmek ise büyük önem taşıyor. Bu anlamda şu tavsiyelere uyulması öneriliyor:

•Gribal enfeksiyon mutlaka doktor kontrolünde tedavi edilmelidir.

•Enfeksiyon süresince burun daima açık tutulmalıdır. Bunun için okyanus sularını kullanmak ya da denize girmek sinüslerin boşalması açısından yararlıdır. Evde bir su bardağının içine bir çay kaşığı tuz, yarım çay kaşığı karbonat karıştırılarak hazırlanan sıvı ile burun içi yıkanabilir. Bunlar gribal enfeksiyon durumunda sinüslerin dolmasını engelleyecektir. Burnu açık tutmak için ayrıca mentol ve okaliptuslu buhar yapılabilir.

•Dışarı çıkarken ıslak saçla çıkılmamalı, saçlar mutlaka kurutulmalıdır.

•Doğrudan rüzgara maruz kalınmamalıdır.

•Alerji tedavisi ihmal edilmemelidir.

•Burun kemik eğrilikleri, burun etlerinin büyüklük ve şişliği tedavi edilerek ortadan kaldırılmalıdır.

Çocuğunuzu Kış Hastalıklarından Koruyun

Kış aylarında çocuklarda sık görülen hastalıklar

Hastalık yapan mikrop ve mikroorganizmaların havadaki yoğunluğunun artması, soğuk havadan dolayı vücudun daha fazla enerji harcayıp yorgun düşmesi, kapalı ve kalabalık yerlerde iç içe yaşamak kış aylarında hastalıkların artmasına neden olan etkenlerdir. Soğuk algınlığı, nezle, grip, bademcik iltihabı, soluk borusunun iltihabı, sinüzit, orta kulak iltihabı gibi hastalıklar kışın çocuklarda daha sık görülmektedir. Bu hastalıkların çoğu ayaktan tedavi edilebilmektedir. Her çocuğun hastalıklara karşı direnç kazanması için bu hastalıkları geçirmesi gerekmektedir. En gelişmiş ülkelerde bile 5 yaşın altındaki çocuklar 1 yılda ortalama 6-8 kez hastalanmaktadırlar. Özellikle kreşe ve okula başlayan çocukların ilk senelerde daha sık hastalanması doğal bir durumdur.

Hasta olan anneler bebeklerini emzirmeye devam etmeli. Anne sütü bugüne kadar koruyuculuğu kanıtlanmış olan tek ilaçtır. Annenin nezle, burun akıntısı, hapşırık ve basit ateşlerinin olması, anne sütünü kesmek için bir bahane değildir.  Aksine annenin vücudunda o anki mikroba karsı oluşan maddeler, anne sütüyle bebeğe geçerek hastalığa karşı koruma sağlamaktadır.

Çocuğu hastalıklardan korumak için ekstra vitamin verilmemeli

Anne ve babaların yaptığı yanlışlardan biri çocuklarına portakal, mandalina, narenciye gibi besinlerle aşırı C vitamini verip, hastalıklardan korumaya çalışmaktır. Yeterli miktarda almak yararlıdır ama fazla C vitamininin hastalıklardan koruyucu bir özelliği yoktur. Çocuğun gerektiği kadar karbonhidrat, protein, süt ve süt ürünleri ile bol miktarda meyve ve sebze tüketmesi sağlanmalıdır. A vitamini, selenyum, demir ve çinko alımı da çok önemlidir. Tüm bu ihtiyaçlar her türlü doğal besinden karşılanabilmektedir, fazladan takviye alınmasına gerek yoktur.
Spor yapan çocuklar daha dikkatli olmalı
Ailelerin çocuklarını mevsim normallerine göre giydirmesi gerekmektedir. Çocuğu aşırı üşütmek, aşırı terletmek ve ona kalın giysiler giydirmekten kaçınılmalıdır. Soğuk kendi başına hastalık yapmaz ise de soğukta kalıp üşüyen vücut, mikroplardan daha kolay etkilenmektedir. Yorgunluk da hastalıklara yakalanma riskini artırmaktadır. Yorgun ve uykusuz olunan dönemlerde daha sık hasta olunmaktadır. Özellikle spor yapan çocukların yeterli oranda dinlenmesi ve beslenmesi gerekmektedir.

Grip aşısı sadece gripten koruyor
Grip,  normal soğuk algınlığı, üst solunum yolu iltihapları ve nezleden farklı olarak yılda en fazla 1-2 defa geçirilebilecek bir hastalıktır. Grip hastalığı yüksek ateş, yaygın adale ağrısı yapan ve arkasından da orta kulak iltihabı, zatürre, beyin iltihabı gibi ağır ve tehlikeli hastalıklara zemin hazırlayabilen bir hastalıktır. Bu yüzden 6 aydan büyük çocuklara grip aşısı yapılmasını önermekteyiz.  Ancak nasıl ki kızamık aşısı çocuğunuzu suçiçeğinden ya da menenjitten korumuyorsa; grip aşısı da soğuk algınlığından ve nezleden korumadığı gerçeği unutulmamalıdır. Dolayısı ile grip aşısı olanlar bir daha hiç hastalanmayacaklar sanmak yanlıştır.

Bitkisel ilaçların etkinlikleri kanıtlanmamıştır

Bitkisel ilaçların hastalıklardan koruduğu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Bu ilaçların da yan etkileri olabilmektedir ve özellikle karaciğere olumsuz etkileri vardır. Aileler çocuklarını hastalıklardan korumak için kulaktan dolma bilgilerle, içeriklerini bilmedikleri bitkisel ilaçları içirmemelidirler.
Sigara dumanından uzak durun
Sigara, çocukların hastalık riskini artıracağı için sigara dumanından ve hava kirliliğinden çocukları uzak tutmak gerekmektedir. Kapalı ve kalabalık yerler de hastalıklar çok çabuk yayılacağından mecbur kalmadıkça bu ortamlardan çocukları uzak tutmak önemlidir.

Doktora başvurulması gereken durumlar:

•İlk 3 aylık bebekte görülen her ateşlenmede mutlaka doktora gidilmelidir.

•3 aydan büyük bebekler; yüksek ateş, halsizlik, yeterince beslenememe ve ağızdan sıvı alamama gibi durumlar varsa mutlaka doktora götürülmelidir.
 
•Çocukta, öksürükle birlikte yüksek ateş ve hışıltının olması, öksürüğün geceleri çocuğu uykudan uyandırması ve çok sık nefes alıyor olması çocukları doktora gecikmeden götürmek için uyarıcı sebeplerdir.

Ataşehir Kent Konseyi 6. Olağan Genel Kurulu Yapıldı

Başkan İlgezdi, kendisi ve belediye hakkında bir gazete ile bir TV’de sistemli olarak kaynağı ve amacı belli olan aleyhte kampanya başlatıldığını ifade etti ve “Alnım açık başım dik. Bu sistemli yayınlara ilişkin yargı yoluna başvurdum. Verilmeyecek hesabım yok” dedi. Kent Konseyi Yönetim Kurulu’nun hazırladığı faaliyet raporunun okunmasının ardından yapılan seçimle
Kent Konseyi’nin yeni yönetim kurulu belirlendi.

Seçim sonucuna göre yönetim kurulu şu isimlerden oluştu:

Başkan: Av. Şerife Özdemir

Genel Sekreter: Turan Dolu

Asil Üyeler;

1- Fatoş Turgut
2- Begüm Yavuz
3- Eser Özdemir
4- Hüseyin Turgut
5- Av. Meryem Karagöz
6- Saliha Gül İşmen
7- Mustafa Kovanlık
8- Akif Keçeli
9- Hüseyin Gülsoy
10- Adnan Şimşek
11- Aziz Hanbay
12- Cemal Tuncer

Yedek Yürütme Kurulu Üyeleri;

1- Hasan Hüseyin Kuran
2- Nail Tekmil
3- Erol Çalık
4- Şadan Zeren
5- Muzaffer Aksakal
6- Abidin İnan
7- Arif Keçeci
8- Aşır Çelik
9- Süleyman Karadağ
10- Turan Aykanat
11- Süleyman Sağır
12- Nadir Develi
13- Nadiye Karahan
14-Av. Mustafa Karaoğlu

Kaynak: Ataşehir Belediyesi

TTNETten Yeni Tablet Bilgisayar Kampanyası

12 Aralık’ta başlayan ve 28 Şubat 2013 tarihine kadar devam edecek olan kampanyayla; TTNET müşterileri 24 veya 36 aylık taksitlerle “Acer Iconia W510 tablete ayda 53,90 TL’den başlayan fiyatlarla’’ sahip olabilecek.
Piyasaya çıktığı ilk ayda 40 milyondan fazla kullanıcıya ulasan Windows 8 işletim sistemine sahip ilk tabletlerden biri olan Acer Iconia W510; farklı bir tablet deneyimi sunuyor.
 
“Iconia W150 Tablet’in ’’ özellikleri:

•Windows 8 işletim sistemi,

 
•Intel Atom™ processor Z2760 1.8 Ghz işlemci,
 
•10.1" HD IPS 1366 x 768 çözünürlüklü çoklu-dokunmatik ekran,
 
•Klavyeli tablet modeli,
 
•MicroSD kart yuvası,
 
•Micro-USB port,
 
•Micro-HDMI port,
 
•Ön yüzde 2 MP, arka yüzde 8 MP Acer Crystal Eye HD kameralar 
 
•WiFi ile bağlantı özelliği

Kampanya hakkında bilgi almak ve kampanyadan yararlanmak isteyenler; TTNET satış noktalarından,  444 0 375 TTNET müşteri hizmetlerinden bilgi alabilirler.

TTNET Hakkında

2006 yılında tüm Türkiye’yi internete bağlamak ve dünyayla tanıştırmak amacıyla kurulan TTNET, bugün kurumsal ve bireysel hizmetleriyle sektörde öncü rol oynayan, müşterilerine bugünün ve geleceğin iletişim teknolojilerini sunan, iletişim ve eğlence şirketidir. İletişim teknolojilerinin üç temel bileşeni olan internet, televizyon ve telefonu birlikte sunan TTNET eğitim, eğlence, iletişim, güvenlik ve işletmelere özel ürünleriyle Türkiye’nin tüm iletişim ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Şirketin ürün portföyünde başta ADSL/VDSL 2-hızlı internet erişimi,  fiber internet erişimi, WiFi kablosuz internet erişimi ve iPass işbirliği ile TTNET WiFi yurtdışı erişim hizmeti, G.SHDSL, Metro Ethernet, ATM ve Frame Relay internet erişim hizmetleri bulunmaktadır. TTNET; Avea işbirliği ile TTNET Mobil markası altında GSM ve 3G dahil tüm cep telefonu hizmetleri, TTNET Alo markası ile de bireysel müşterileri için sabit telefon erişimi sunmaktadır. TTNET ayrıca; sinema ve televizyonu taşınabilir hale getiren Tivibu Web ve ev ortamında TV ekranından ulaşılabilen IPTV hizmeti Tivibu Ev'i de Türkiye’de uygulamaya başlayarak bir ilke imza atmıştır.

İnternet erişim hizmetlerinin yanı sıra TTNET’in katma değerli servisleri arasında milyonlarca şarkıyı ücretsiz dinleme imkanı sunan TTNET Müzik ve dijital oyun platformu Playstore bulunmaktadır. TTNET Güvenlik kapsamında güvenli internet için birçok ürün ve servisi kullanıcılarına sunmaktadır. TTNET İşyerim Paketleri ile de işletmelerin ihtiyaçlarına özel ürün ve servisler geliştirmektedir.
Tek faturada; internet, TV, sabit ve mobil ses hizmetlerini müşterilerine sunan TTNET, Türkiye’de bir “ilk”i daha gerçekleştirerek “dörtlü servis” dönemini başlatan ilk iletişim ve eğlence şirketi olma kimliği kazanmıştır.